Végre itt a nyár, a meleg és sokak vágya, hogy szeptemberre csokira barnulva zárhassák ezt az időszakot. Csakhogy mint mindennek, a napozásnak is megvan a maga veszélye, bőrünkre pedig kifejezetten fontos ilyenkor is figyelni. Például, hogy eljárunk szűrésre.
Amikor egy betegséggel telik el az életednek jóval több, mint a fele, két lehetőséged van: küzdesz a gyógyulásig vagy elfogadod a helyzetet. Anikó minden erejéből változtatni akart, az interjúban erről mesél nekünk.
Kevés bosszantóbb része akad a nyárnak, mint ezek a zümmögő vérszívók, akik az éj leple alatt támadnak, és csúnya nagy, viszkető puklikat hagynak maguk után. Igen, a szúnyogcsípésről beszélek. Nézzük, mivel enyhíthetjük!
Baráti beszélgetések, szakmai tanácsadások során egyaránt találkozom olyan bőrápolási hiedelmekkel, amik ahelyett, hogy támogatnák, inkább gátolják a szép és egészséges bőr elérését. Kovács Regina, bőrápolási tanácsadó-kozmetikus ír ezekről a tévhitekről.
A víz az élet alapja, belőle indult ki minden. Nem csak a Földi élet számára nélkülözhetetlen, de az emberek életben maradása is sokban függ tőle. De mi a víz szerepe a szervezetünkben?
A japánok híresen hosszú ideig élnek, a várható átlagéletkoruk a legmagasabb az egész világon. Pedig szinte a végsőkig dolgoznak. Talán pont ez a nyitja a dolognak? Utánajártunk!
Mojito, menta tea, egy frissítő limonádé. Ha csak ezekre gondolunk, máris nyár hangulatunk lesz. Azt tudtátok, hogy azon túl, hogy finom, a menta bizony hasznos kis fűszernövény? El is mondjuk, hogy miért.
Pár évvel ezelőtt még biztosan minden táplálkozási szakértő ellenezte volna, hogy egy gyerek növényi étrenden cseperedjen fel. Azóta azonban megannyi tanulmány és szakember bizonyította, hogy nagyon is elképzelhető a vegán táplálkozás fenntartása a kicsik esetében is.
Az intermittent fasting, vagyis magyarul az időszakos böjtölés lassan egy hónapja része a mindennapjaimnak. Mint sokan mások, én is elengedtem magam az elmúlt egy évben, és egy olyan tartható megoldást kerestem, ami az egész testemre és az ételekkel való kapcsolatomra kihat. Nekem ez lett az időszakos böjtölés.
A cukor sok negatív jelzőt és nevet kapott már az évek során, ilyen például az édes méreg. De valóban az lenne? Miért káros a túlzott fogyasztása, és miért kerüljék a gyerekek, ezekre kerestük a választ.
Végre itt a nyár, a meleg és sokak vágya, hogy szeptemberre csokira barnulva zárhassák ezt az időszakot. Csakhogy mint mindennek, a napozásnak is megvan a maga veszélye, bőrünkre pedig kifejezetten fontos ilyenkor is figyelni. Például, hogy eljárunk szűrésre.
Amikor egy betegséggel telik el az életednek jóval több, mint a fele, két lehetőséged van: küzdesz a gyógyulásig vagy elfogadod a helyzetet. Anikó minden erejéből változtatni akart, az interjúban erről mesél nekünk.
Kevés bosszantóbb része akad a nyárnak, mint ezek a zümmögő vérszívók, akik az éj leple alatt támadnak, és csúnya nagy, viszkető puklikat hagynak maguk után. Igen, a szúnyogcsípésről beszélek. Nézzük, mivel enyhíthetjük!
Baráti beszélgetések, szakmai tanácsadások során egyaránt találkozom olyan bőrápolási hiedelmekkel, amik ahelyett, hogy támogatnák, inkább gátolják a szép és egészséges bőr elérését. Kovács Regina, bőrápolási tanácsadó-kozmetikus ír ezekről a tévhitekről.
A víz az élet alapja, belőle indult ki minden. Nem csak a Földi élet számára nélkülözhetetlen, de az emberek életben maradása is sokban függ tőle. De mi a víz szerepe a szervezetünkben?
A japánok híresen hosszú ideig élnek, a várható átlagéletkoruk a legmagasabb az egész világon. Pedig szinte a végsőkig dolgoznak. Talán pont ez a nyitja a dolognak? Utánajártunk!
Mojito, menta tea, egy frissítő limonádé. Ha csak ezekre gondolunk, máris nyár hangulatunk lesz. Azt tudtátok, hogy azon túl, hogy finom, a menta bizony hasznos kis fűszernövény? El is mondjuk, hogy miért.
Pár évvel ezelőtt még biztosan minden táplálkozási szakértő ellenezte volna, hogy egy gyerek növényi étrenden cseperedjen fel. Azóta azonban megannyi tanulmány és szakember bizonyította, hogy nagyon is elképzelhető a vegán táplálkozás fenntartása a kicsik esetében is.
Az intermittent fasting, vagyis magyarul az időszakos böjtölés lassan egy hónapja része a mindennapjaimnak. Mint sokan mások, én is elengedtem magam az elmúlt egy évben, és egy olyan tartható megoldást kerestem, ami az egész testemre és az ételekkel való kapcsolatomra kihat. Nekem ez lett az időszakos böjtölés.
A cukor sok negatív jelzőt és nevet kapott már az évek során, ilyen például az édes méreg. De valóban az lenne? Miért káros a túlzott fogyasztása, és miért kerüljék a gyerekek, ezekre kerestük a választ.
