Súlykontrollról szóló eposzi hosszúságú sorozatom első két részében az életmódváltással kapcsolatos alapok áttekintését a rugalmas diéta reményeim szerint még befogadható és feldolgozható terjedelmű jellemzése követte.
Mindenkinek van egy olyan ismerőse, de még az is lehet, hogy te magad vagy az, aki dobozszám eszi a vitaminokat, étrendkiegészítőket, minden hozzávalója egy ebédhez bio, és ha meglát egy Big Mac-et a közelében kétszer keresztet vet. Nyilván ez sarkítás, de mégis hol húzódik az egészségre való törekvés normál határa, és honnantól beteges ez a folyamat?
Súlykontrollról szóló cikksorozatom első, az életmódváltás nagy általánosságait kutyafuttában átszelő részében igyekeztem minél átfogóbb képet festeni a rendelkezésre álló lehetőségek tárházáról. Számomra a változásra való hajlandóság bő egy éve ért cselekvőképességgé.
Nőgyógyászhoz járni nem épp kellemes, ezt leszögezhetjük, főleg, ha nem bízunk az orvosunkban. Pedig, ha tetszik, ha nem, évente legalább egyszer illik elmenni hozzá, ha nincs más panaszunk a rákszűrés miatt.
Általános érvényű, évről-évre megfigyelhető tendencia az edzőtermekben, hogy a január elejére jellemző heringparty februárra nagyjából teljesen elhal. Az újévi fogadalmaikat teljesítők egy része pár hét után ráun vagy belefárad a nyári strandforma hajszolásába, elhatározni ugyanis, hogy nem megyünk többet egy Meki közelébe sem egészen más, mint ténylegesen nem menni többet Meki közelébe.
Csak rákattintok erre a weboldalra, aztán folytatom a munkám. Hoppá, eltelt az egész nap. Na de mivel? Hasznos, bár inkább haszontalan platformok böngészésével. Ha neked is ismerős ez a pár sor, kattints a megoldásért!
Szinte minden évben jön valami új hóbort, hogy most éppen mi superfood, mi káros, egyáltalán mit szabad és mit tilos enni. Az egyik ilyen mumusnak kikiáltott hozzávaló a glutén, amelyre elég sokan érzékenyek is.
A Budapesti Közlekedési Központ (BKK) öt, nyilvánosan elérhető adatokat mutató kerékpárszámlálóján 15 százalékkal nagyobb forgalmat mértek 2020-ban, mint 2019-ben.
A hétköznapi mókuskerékben mindannyiunknak szüksége van egy kis kikapcsolódásra, hogy lelki épségünket is megóvjuk, töltekezzünk. Megmutatom nektek, én milyen rutint alkalmazok ehhez.
Számtalan sikertelen, vagy tiszavirág életű diéta áll a hátad mögött? Teljesen megértelek. Én is azok közé tartoztam sokáig (és még most is csak az út elején járok), akik hatalmas erővel vetették bele magukat a diétába, aztán pont ekkora erővel faroltak is ki belőle egy idő után.
Súlykontrollról szóló eposzi hosszúságú sorozatom első két részében az életmódváltással kapcsolatos alapok áttekintését a rugalmas diéta reményeim szerint még befogadható és feldolgozható terjedelmű jellemzése követte.
Mindenkinek van egy olyan ismerőse, de még az is lehet, hogy te magad vagy az, aki dobozszám eszi a vitaminokat, étrendkiegészítőket, minden hozzávalója egy ebédhez bio, és ha meglát egy Big Mac-et a közelében kétszer keresztet vet. Nyilván ez sarkítás, de mégis hol húzódik az egészségre való törekvés normál határa, és honnantól beteges ez a folyamat?
Súlykontrollról szóló cikksorozatom első, az életmódváltás nagy általánosságait kutyafuttában átszelő részében igyekeztem minél átfogóbb képet festeni a rendelkezésre álló lehetőségek tárházáról. Számomra a változásra való hajlandóság bő egy éve ért cselekvőképességgé.
Nőgyógyászhoz járni nem épp kellemes, ezt leszögezhetjük, főleg, ha nem bízunk az orvosunkban. Pedig, ha tetszik, ha nem, évente legalább egyszer illik elmenni hozzá, ha nincs más panaszunk a rákszűrés miatt.
Általános érvényű, évről-évre megfigyelhető tendencia az edzőtermekben, hogy a január elejére jellemző heringparty februárra nagyjából teljesen elhal. Az újévi fogadalmaikat teljesítők egy része pár hét után ráun vagy belefárad a nyári strandforma hajszolásába, elhatározni ugyanis, hogy nem megyünk többet egy Meki közelébe sem egészen más, mint ténylegesen nem menni többet Meki közelébe.
Csak rákattintok erre a weboldalra, aztán folytatom a munkám. Hoppá, eltelt az egész nap. Na de mivel? Hasznos, bár inkább haszontalan platformok böngészésével. Ha neked is ismerős ez a pár sor, kattints a megoldásért!
Szinte minden évben jön valami új hóbort, hogy most éppen mi superfood, mi káros, egyáltalán mit szabad és mit tilos enni. Az egyik ilyen mumusnak kikiáltott hozzávaló a glutén, amelyre elég sokan érzékenyek is.
A Budapesti Közlekedési Központ (BKK) öt, nyilvánosan elérhető adatokat mutató kerékpárszámlálóján 15 százalékkal nagyobb forgalmat mértek 2020-ban, mint 2019-ben.
A hétköznapi mókuskerékben mindannyiunknak szüksége van egy kis kikapcsolódásra, hogy lelki épségünket is megóvjuk, töltekezzünk. Megmutatom nektek, én milyen rutint alkalmazok ehhez.
Számtalan sikertelen, vagy tiszavirág életű diéta áll a hátad mögött? Teljesen megértelek. Én is azok közé tartoztam sokáig (és még most is csak az út elején járok), akik hatalmas erővel vetették bele magukat a diétába, aztán pont ekkora erővel faroltak is ki belőle egy idő után.
