fbpx

Kategória: Egészség

cukormentesen

Cukormentesen is jóízűen

Legyen szó sós, savanyú, vagy édes ízekről, talán túlságosan is megszoktuk, hogy intenzív ízélményekben van részünk. Fűszeres ételek, extra édes finomságok. Szinte már nem is tudjuk, hogy egy-egy étel hozzávalójának milyen is a valódi íze.

Tovább olvasok »

Mi az az intuitív étkezés?

Az intuitív étkezés célja, hogy megtörje a folytonos fogyókúrázást azzal, hogy kapcsolatba lépünk a test természetes éhség, teltség és elégedettség jelzéseivel. A cikkben többek között elhozom a 10 alapelvét.

Tovább olvasok »
szauna

7 ok, amiért egészséges a szauna

Nemrég pár napot egy wellness hotelben töltöttünk, ahol többféle szaunát is sikerült kipróbálni. Egy barátnőmnek hála, elég nagy szauna rajongó lettem az évek során, és elgondolkodtam, vajon mennyien tudják, milyen egészsége is ez.

Tovább olvasok »
cukormentesen

Cukormentesen is jóízűen

Legyen szó sós, savanyú, vagy édes ízekről, talán túlságosan is megszoktuk, hogy intenzív ízélményekben van részünk. Fűszeres ételek, extra édes finomságok. Szinte már nem is tudjuk, hogy egy-egy étel hozzávalójának milyen is a valódi íze.

Tovább olvasok »

Mi az az intuitív étkezés?

Az intuitív étkezés célja, hogy megtörje a folytonos fogyókúrázást azzal, hogy kapcsolatba lépünk a test természetes éhség, teltség és elégedettség jelzéseivel. A cikkben többek között elhozom a 10 alapelvét.

Tovább olvasok »
szauna

7 ok, amiért egészséges a szauna

Nemrég pár napot egy wellness hotelben töltöttünk, ahol többféle szaunát is sikerült kipróbálni. Egy barátnőmnek hála, elég nagy szauna rajongó lettem az évek során, és elgondolkodtam, vajon mennyien tudják, milyen egészsége is ez.

Tovább olvasok »

Hirdetés

Instagram

HIRDETÉS