fbpx

Kategória: Egészség

holisztikus

A holisztikus gyógyítás alapjai

A holisztikus gyógyászat évezredekre tekint vissza. Már Szókratész is azt vallotta, az ember teljes egészét kell vizsgálni akkor is, ha csupán egyetlen részével van gond. Ez pedig a holisztikus gyógyászat egyik alapköve.

Tovább olvasok »
alvás

3 tipp a jobb alvásért

Már régóta nem titkok, hogy a megfelelő hosszúságú és minőségű alvás befolyásolja az egészségünket, a mentális és lelki állapotunkat. A kérdés, hogy hogyan tudunk “jól” aludni? Íme néhány tipp hozzá!

Tovább olvasok »
fogyás

Miért nem sikerül lefogyni?

Elvesztetted a motivációdat a fogyás kapcsán? Már csak pár kiló hiányzik az álomsúlyhoz, de a felesleg istennek se megy le? Mi lehet a háttérben, miért nem sikerül a fogyás sokaknak? Ennek jártunk utána.

Tovább olvasok »
léböjt

Léböjt kúra és tanulságai

Már évek óta a fejemben volt, hogy egyszer kipróbálnám ezt a híres vagy inkább hírhedt léböjt kúrát. 5 napot vállaltam be elsőre, ez még egy barátibb időintervallumnak tűnt. Lássuk hogyan sikerül

Tovább olvasok »
holisztikus

A holisztikus gyógyítás alapjai

A holisztikus gyógyászat évezredekre tekint vissza. Már Szókratész is azt vallotta, az ember teljes egészét kell vizsgálni akkor is, ha csupán egyetlen részével van gond. Ez pedig a holisztikus gyógyászat egyik alapköve.

Tovább olvasok »
alvás

3 tipp a jobb alvásért

Már régóta nem titkok, hogy a megfelelő hosszúságú és minőségű alvás befolyásolja az egészségünket, a mentális és lelki állapotunkat. A kérdés, hogy hogyan tudunk “jól” aludni? Íme néhány tipp hozzá!

Tovább olvasok »
fogyás

Miért nem sikerül lefogyni?

Elvesztetted a motivációdat a fogyás kapcsán? Már csak pár kiló hiányzik az álomsúlyhoz, de a felesleg istennek se megy le? Mi lehet a háttérben, miért nem sikerül a fogyás sokaknak? Ennek jártunk utána.

Tovább olvasok »
léböjt

Léböjt kúra és tanulságai

Már évek óta a fejemben volt, hogy egyszer kipróbálnám ezt a híres vagy inkább hírhedt léböjt kúrát. 5 napot vállaltam be elsőre, ez még egy barátibb időintervallumnak tűnt. Lássuk hogyan sikerül

Tovább olvasok »