A szorongás sajnos kiskorom óta jelen van az életemben. Úgy tűnt, hogy a mindennapi teendők, a tanulás és a célok segítenek túllendülni az ebből fakadó nehézségeken. Míg el nem jött az a bizonyos pont, hogy a szorongásom mentális betegséggé vált.
Mindenkinek megvan a maga stílusa, ami megszépíti, és amiben igazán komfortosan érzi magát. A vintage daraboktól kezdve, a boho vibráláson át egészen az elegáns megjelenésig rengeteg különböző kinézettel, és azoknak a keverékével találkozhatsz. Lehet, hogy a ruhadarabok tekintetében már megtaláltad azt, ki is vagy Te..
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne.
Átfogó tesztidőszak után élesben is elindult a bőrgyógyászat Shazamjaként is emlegetett mesterséges intelligencia alapú technológia, amellyel a saját otthonunkból diagnosztizálhatóvá válnak a bőrbetegségek.
Láttunk már arc filtereket az elmúlt években bőven, ám a Bold Glamour mindegyiken túltesz, új szintre emelve a mindenki számára elérhető retusálás mértékét. Nézzük mi a baj ezzel!
Az immunrendszerünk – a testünkön belüli bonyolult útvonalak hálózata – segít megvédeni bennünket a betegségektől. Mégis, hogyan tudunk hozzájárulni ahhoz, hogy támogassuk?
Emlékszem, gyerekként elképesztően irigyeltem a felnőtteket. Leginkább amiatt, hogy szabad akaratukból tesznek bármit. Alig vártam, hogy én is kiszállhassak az iskolapadból, és elmondhassam, hogy dolgozom. Akkoriban ezzel volt egyenlő számomra a felnőttség: a munkával.
A mai felgyorsult világunkban fontos, hogy minél több szülő halljon olyan módszerekről, amelyek segítségükre lehetnek a gyerekeik megfelelő érzelmi nevelésében, a könnyebb felnőtté válásban és akár a kamaszkor nehézségeinek átvészelésben, a szülők-gyerekek közötti szakadékok mérséklésében.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
Szeretteinkhez, barátainkhoz végtelen kedvességgel fordulunk, de ha rólunk van szó, máris szigorúak és kevésbé megértőek vagyunk. Gyakran tapasztaltam én is ezt az érzést. Utánajártam, mi állhat az önszeretet hiánya mögött.
A szorongás sajnos kiskorom óta jelen van az életemben. Úgy tűnt, hogy a mindennapi teendők, a tanulás és a célok segítenek túllendülni az ebből fakadó nehézségeken. Míg el nem jött az a bizonyos pont, hogy a szorongásom mentális betegséggé vált.
Mindenkinek megvan a maga stílusa, ami megszépíti, és amiben igazán komfortosan érzi magát. A vintage daraboktól kezdve, a boho vibráláson át egészen az elegáns megjelenésig rengeteg különböző kinézettel, és azoknak a keverékével találkozhatsz. Lehet, hogy a ruhadarabok tekintetében már megtaláltad azt, ki is vagy Te..
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne.
Átfogó tesztidőszak után élesben is elindult a bőrgyógyászat Shazamjaként is emlegetett mesterséges intelligencia alapú technológia, amellyel a saját otthonunkból diagnosztizálhatóvá válnak a bőrbetegségek.
Láttunk már arc filtereket az elmúlt években bőven, ám a Bold Glamour mindegyiken túltesz, új szintre emelve a mindenki számára elérhető retusálás mértékét. Nézzük mi a baj ezzel!
Az immunrendszerünk – a testünkön belüli bonyolult útvonalak hálózata – segít megvédeni bennünket a betegségektől. Mégis, hogyan tudunk hozzájárulni ahhoz, hogy támogassuk?
Emlékszem, gyerekként elképesztően irigyeltem a felnőtteket. Leginkább amiatt, hogy szabad akaratukból tesznek bármit. Alig vártam, hogy én is kiszállhassak az iskolapadból, és elmondhassam, hogy dolgozom. Akkoriban ezzel volt egyenlő számomra a felnőttség: a munkával.
A mai felgyorsult világunkban fontos, hogy minél több szülő halljon olyan módszerekről, amelyek segítségükre lehetnek a gyerekeik megfelelő érzelmi nevelésében, a könnyebb felnőtté válásban és akár a kamaszkor nehézségeinek átvészelésben, a szülők-gyerekek közötti szakadékok mérséklésében.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
Szeretteinkhez, barátainkhoz végtelen kedvességgel fordulunk, de ha rólunk van szó, máris szigorúak és kevésbé megértőek vagyunk. Gyakran tapasztaltam én is ezt az érzést. Utánajártam, mi állhat az önszeretet hiánya mögött.
