fbpx

Kategória: Életmód

súlykontroll

Súlykontroll kisokos 4. rész

Negyedik, egyben utolsó részéhez érkezett súlykontrollról szóló szakdolgozat-terjedelmű cikksorozatom. Az első három, leginkább súlyvesztés köré épülő felvonással ellentétben a záróetapban az egész folyamat legfontosabb és egyben legnehezebb fázisáról, az újonnan elnyert forma, testsúly, derékbőség vagy bicepszméret megtartásáról szeretnék néhány keresetlen szót ejteni.

Tovább olvasok »
halogatás

A halogatás pszichológiája

Talán mindenki számára ismerős fogalom a halogatás, hiszen életünk során egyszer biztosan tapasztaljuk az érzést, hogy valamit meg kellene csinálnunk, mégis tologatjuk. Utánajártunk mi áll e mögött, és hogyan változtathatunk rajta.

Tovább olvasok »
maszk

Arcbőr helyes ápolása a maszk alatt

Hetek óta sebesedik a szám, és szárad ki egyre jobban az arcbőröm, amit betudnék a hideg időnek, de a tünetek gyakorisága miatt elkezdtem a maszkra is gyanakodni. Én még ebből az egész helyzetből egy fokkal jobban jövök ki, hiszen nem kell naphosszat maszkban lennem.

Tovább olvasok »
súly

Súlykontroll kisokos 3. rész

Súlykontrollról szóló eposzi hosszúságú sorozatom első két részében az életmódváltással kapcsolatos alapok áttekintését a rugalmas diéta reményeim szerint még befogadható és feldolgozható terjedelmű jellemzése követte.

Tovább olvasok »
anya

Anyának lenni 24 órás munka

Ez nem egy panaszkodós cikk. Nem is a sajnálatra apellál, és nem kicsinyíti le az apák szerepét sem. Ez a cikk csupán egy emlékeztető, hogy van egy ’munka’ a világon, ami sokkal több elismerést érdemelne. Úgy hívják: anyaság.

Tovább olvasok »
ortorexia

Beteges egészségmánia: az ortorexia nyomában

Mindenkinek van egy olyan ismerőse, de még az is lehet, hogy te magad vagy az, aki dobozszám eszi a vitaminokat, étrendkiegészítőket, minden hozzávalója egy ebédhez bio, és ha meglát egy Big Mac-et a közelében kétszer keresztet vet. Nyilván ez sarkítás, de mégis hol húzódik az egészségre való törekvés normál határa, és honnantól beteges ez a folyamat?

Tovább olvasok »
divattervező

Kedvenc magyar divattervezőim

A tavalyi év sajnos többnyire mentes volt a jól megszokott divatbemutatóktól, pedig számtalan hazai márka létezik, akiknek szívesen megnéztük volna ilyen formában is az új kollekcióját. Szerencsére az internetnek köszönhetően azért most is megcsodálhatjuk kedvenc divattervezőink legújabb munkáit!

Tovább olvasok »
súlykontroll

Súlykontroll kisokos 4. rész

Negyedik, egyben utolsó részéhez érkezett súlykontrollról szóló szakdolgozat-terjedelmű cikksorozatom. Az első három, leginkább súlyvesztés köré épülő felvonással ellentétben a záróetapban az egész folyamat legfontosabb és egyben legnehezebb fázisáról, az újonnan elnyert forma, testsúly, derékbőség vagy bicepszméret megtartásáról szeretnék néhány keresetlen szót ejteni.

Tovább olvasok »
halogatás

A halogatás pszichológiája

Talán mindenki számára ismerős fogalom a halogatás, hiszen életünk során egyszer biztosan tapasztaljuk az érzést, hogy valamit meg kellene csinálnunk, mégis tologatjuk. Utánajártunk mi áll e mögött, és hogyan változtathatunk rajta.

Tovább olvasok »
maszk

Arcbőr helyes ápolása a maszk alatt

Hetek óta sebesedik a szám, és szárad ki egyre jobban az arcbőröm, amit betudnék a hideg időnek, de a tünetek gyakorisága miatt elkezdtem a maszkra is gyanakodni. Én még ebből az egész helyzetből egy fokkal jobban jövök ki, hiszen nem kell naphosszat maszkban lennem.

Tovább olvasok »
súly

Súlykontroll kisokos 3. rész

Súlykontrollról szóló eposzi hosszúságú sorozatom első két részében az életmódváltással kapcsolatos alapok áttekintését a rugalmas diéta reményeim szerint még befogadható és feldolgozható terjedelmű jellemzése követte.

Tovább olvasok »
anya

Anyának lenni 24 órás munka

Ez nem egy panaszkodós cikk. Nem is a sajnálatra apellál, és nem kicsinyíti le az apák szerepét sem. Ez a cikk csupán egy emlékeztető, hogy van egy ’munka’ a világon, ami sokkal több elismerést érdemelne. Úgy hívják: anyaság.

Tovább olvasok »
ortorexia

Beteges egészségmánia: az ortorexia nyomában

Mindenkinek van egy olyan ismerőse, de még az is lehet, hogy te magad vagy az, aki dobozszám eszi a vitaminokat, étrendkiegészítőket, minden hozzávalója egy ebédhez bio, és ha meglát egy Big Mac-et a közelében kétszer keresztet vet. Nyilván ez sarkítás, de mégis hol húzódik az egészségre való törekvés normál határa, és honnantól beteges ez a folyamat?

Tovább olvasok »
divattervező

Kedvenc magyar divattervezőim

A tavalyi év sajnos többnyire mentes volt a jól megszokott divatbemutatóktól, pedig számtalan hazai márka létezik, akiknek szívesen megnéztük volna ilyen formában is az új kollekcióját. Szerencsére az internetnek köszönhetően azért most is megcsodálhatjuk kedvenc divattervezőink legújabb munkáit!

Tovább olvasok »

Hirdetés

Instagram

HIRDETÉS