Az intuitív étkezés célja, hogy megtörje a folytonos fogyókúrázást azzal, hogy kapcsolatba lépünk a test természetes éhség, teltség és elégedettség jelzéseivel. A cikkben többek között elhozom a 10 alapelvét.
Folytatódik a cukorfüggőség és a leszokás nehézségeiről szóló cikk. A második részben a tünetekről és azokról a technikákról olvashattok, amik segítenek, hogy mihamarabb elfelejthessük a cukrot.
Mindig is édesszájú voltam, minden étkezés után beiktattam 1-1 kocka csokit. Volt, hogy kihagytam a főétkezést és egy kis cukorkával pótoltam, vagy ha nassolni szerettem volna egyből édességhez nyúltam.
4. alkalommal rendezi meg a Prove.hu a Veganuár kihívást, ami egy bárki számára ingyenesen elérhető, 31 napos program.
A kimchi egy koreai étel, fermentált káposztából készül, különféle fűszerekkel. Továbbá tartalmazhat hagymát, sárgarépát, retket. Mostanában többször megfordult a konyhámban, szeretném, ha ti is megismernétek!
Az elmúlt években nagy népszerűségnek örvendenek a “mit ettem ma” vagy “ezt eszem egy nap” című tartalmak. Gondoltam én is megosztom veletek, hogy néznek ki az étkezési szokásaim egy átlagos napon.
Amikor új ételekkel és aromákkal találkozunk, két dolog történhet: földbe gyökerezik a lábunk a gyönyörűségtől és onnantól kezdve örökre emlékezni fogunk az ízére vagy éppen negatív élményt társítunk majd hozzá és nem igazán nyűgözi le az érzékeinket ez az új tapasztalat.
Szépen haladok tovább a gluténmentes diéta világában, miközben egyre több kihívással nézek szembe. És ez most kivételesen nem csak az akaraterőről szól.
Na jó, talán egy kicsit túlzó a cím, mert mindössze nagyjából két hete, orvosi utasításra kezdtem el barátkozni a gluténmentes ételekkel. Hogy miért, elmesélem!
Ugye neked is megvan, amikor rohansz kakaós csigáért boltba, minden étkezés után magadba tömsz egy csokit, és filmnézés közben muszáj nassolnod? Ezek határozottan a menstruáció előjelei. Hogy honnan tudom?
Az intuitív étkezés célja, hogy megtörje a folytonos fogyókúrázást azzal, hogy kapcsolatba lépünk a test természetes éhség, teltség és elégedettség jelzéseivel. A cikkben többek között elhozom a 10 alapelvét.
Folytatódik a cukorfüggőség és a leszokás nehézségeiről szóló cikk. A második részben a tünetekről és azokról a technikákról olvashattok, amik segítenek, hogy mihamarabb elfelejthessük a cukrot.
Mindig is édesszájú voltam, minden étkezés után beiktattam 1-1 kocka csokit. Volt, hogy kihagytam a főétkezést és egy kis cukorkával pótoltam, vagy ha nassolni szerettem volna egyből édességhez nyúltam.
4. alkalommal rendezi meg a Prove.hu a Veganuár kihívást, ami egy bárki számára ingyenesen elérhető, 31 napos program.
A kimchi egy koreai étel, fermentált káposztából készül, különféle fűszerekkel. Továbbá tartalmazhat hagymát, sárgarépát, retket. Mostanában többször megfordult a konyhámban, szeretném, ha ti is megismernétek!
Az elmúlt években nagy népszerűségnek örvendenek a “mit ettem ma” vagy “ezt eszem egy nap” című tartalmak. Gondoltam én is megosztom veletek, hogy néznek ki az étkezési szokásaim egy átlagos napon.
Amikor új ételekkel és aromákkal találkozunk, két dolog történhet: földbe gyökerezik a lábunk a gyönyörűségtől és onnantól kezdve örökre emlékezni fogunk az ízére vagy éppen negatív élményt társítunk majd hozzá és nem igazán nyűgözi le az érzékeinket ez az új tapasztalat.
Szépen haladok tovább a gluténmentes diéta világában, miközben egyre több kihívással nézek szembe. És ez most kivételesen nem csak az akaraterőről szól.
Na jó, talán egy kicsit túlzó a cím, mert mindössze nagyjából két hete, orvosi utasításra kezdtem el barátkozni a gluténmentes ételekkel. Hogy miért, elmesélem!
Ugye neked is megvan, amikor rohansz kakaós csigáért boltba, minden étkezés után magadba tömsz egy csokit, és filmnézés közben muszáj nassolnod? Ezek határozottan a menstruáció előjelei. Hogy honnan tudom?
