Érezted már, hogy miután vége a karácsonynak és túl vagyunk a szilveszteri bulin, úrrá lesz rajtunk egy üres érzés? Ezt az ünnepek hiánya teheti, ami a szürkeség és egyhangúság bélyegét nyomja a januári hónapunkra.
Wim Hof holland motivációs szónok, közismertebb nevén A Jégember (The Iceman) véleménye szerint túlságosan elszakadtunk a természettől, ezáltal pedig a bennünk rejlő ősi erőtől. Módszerével újra képes lehetsz kihasználni teljes potenciálodat.
Különösen fontos és meghatározó számomra a relaxációval, meditációval és képekkel, szimbólumokkal való találkozás. A fentiek nem csupán módszerek, hanem támogatók, melyek a legfontosabb felismeréseimet, fejlődésemet és látásmódomat inspirálták a maguk szelíd és szeretetteljes módján.
Az elengedést gyakran a gyásszal hozzuk párhuzamba. A gyászt pedig a halállal, szeretteink elvesztésével. Ennek ellenére ez egy sokkal szerteágazóbb jelenség. Más oldalról megközelítve, beépítve a mindennapjainkba pozitív kicsengése is lehet.
A pszichoterápia hozzájárulhat ahhoz, hogy teljes életet éljünk. Mégis sokan tévesen negatívan vélekednek róla. Ebben a cikkben szeretném a leggyakoribb sztereotípiákat eloszlatni.
Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.
Egy tisztáson fekszel, a napsugár melegíti az arcodat. Majd hirtelen úgy érzed, mintha a föld megnyílna alattad, te pedig süllyedsz. Ne pánikolj, ne feledd, te vagy a hőse saját magadnak.
Az intuíció mondhatni az a megérzés, amikor ösztönösen tudod, hogy éppen helyesen vagy helytelenül cselekszel. Vagy az a pillanat, amikor valaki jó vagy épp rossz benyomást kelt. Ezt nem vagyunk képesek szavakba önteni, csak szimplán tudjuk, hogy mit érzünk.
Hazudtam nektek. Pontosabban nem hazudtam, mert akkor tényleg így éreztem. Egy korábbi cikkemben írtam róla, hogy hosszú és rögös út árán, de elfogadtam magamat, főleg, ami a testemet illeti.
A szabadság érzésétől előbb-utóbb mindenki szenved. Van, aki azért, mert soha nem tudja meg, mit jelent az – az igazi, mindenre kiterjedő, totális szabadság, csak a számítógép mögül vágyakozik rá mohón; van, aki pedig azért, mert túl sok jutott neki belőle, és a sok lehetőség hirtelen teherré, rémálommá vált.
Érezted már, hogy miután vége a karácsonynak és túl vagyunk a szilveszteri bulin, úrrá lesz rajtunk egy üres érzés? Ezt az ünnepek hiánya teheti, ami a szürkeség és egyhangúság bélyegét nyomja a januári hónapunkra.
Wim Hof holland motivációs szónok, közismertebb nevén A Jégember (The Iceman) véleménye szerint túlságosan elszakadtunk a természettől, ezáltal pedig a bennünk rejlő ősi erőtől. Módszerével újra képes lehetsz kihasználni teljes potenciálodat.
Különösen fontos és meghatározó számomra a relaxációval, meditációval és képekkel, szimbólumokkal való találkozás. A fentiek nem csupán módszerek, hanem támogatók, melyek a legfontosabb felismeréseimet, fejlődésemet és látásmódomat inspirálták a maguk szelíd és szeretetteljes módján.
Az elengedést gyakran a gyásszal hozzuk párhuzamba. A gyászt pedig a halállal, szeretteink elvesztésével. Ennek ellenére ez egy sokkal szerteágazóbb jelenség. Más oldalról megközelítve, beépítve a mindennapjainkba pozitív kicsengése is lehet.
A pszichoterápia hozzájárulhat ahhoz, hogy teljes életet éljünk. Mégis sokan tévesen negatívan vélekednek róla. Ebben a cikkben szeretném a leggyakoribb sztereotípiákat eloszlatni.
Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.
Egy tisztáson fekszel, a napsugár melegíti az arcodat. Majd hirtelen úgy érzed, mintha a föld megnyílna alattad, te pedig süllyedsz. Ne pánikolj, ne feledd, te vagy a hőse saját magadnak.
Az intuíció mondhatni az a megérzés, amikor ösztönösen tudod, hogy éppen helyesen vagy helytelenül cselekszel. Vagy az a pillanat, amikor valaki jó vagy épp rossz benyomást kelt. Ezt nem vagyunk képesek szavakba önteni, csak szimplán tudjuk, hogy mit érzünk.
Hazudtam nektek. Pontosabban nem hazudtam, mert akkor tényleg így éreztem. Egy korábbi cikkemben írtam róla, hogy hosszú és rögös út árán, de elfogadtam magamat, főleg, ami a testemet illeti.
A szabadság érzésétől előbb-utóbb mindenki szenved. Van, aki azért, mert soha nem tudja meg, mit jelent az – az igazi, mindenre kiterjedő, totális szabadság, csak a számítógép mögül vágyakozik rá mohón; van, aki pedig azért, mert túl sok jutott neki belőle, és a sok lehetőség hirtelen teherré, rémálommá vált.
