Hatékony stresszkezelés, pirulák helyett
Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz.
Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz.
Egyszer mindenkinél eljön az a pillanat, amikor elgondolkodik, hogyan lehetne harmonikusabb az élete, vagy hogyan szerethetné jobban önmagát testileg és lelkileg is. A képlet nagyon egyszerű: harmónia = jó fizikai állapot + pozitív mentális állapot.
Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz.
Egyszer mindenkinél eljön az a pillanat, amikor elgondolkodik, hogyan lehetne harmonikusabb az élete, vagy hogyan szerethetné jobban önmagát testileg és lelkileg is. A képlet nagyon egyszerű: harmónia = jó fizikai állapot + pozitív mentális állapot.
