Így fuss télen: 4 tipp, ha a hideg időben is futócipőt húznál
Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formának. Ennek az időszaknak is megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket mindenkinek érdemes betartania.