fbpx

Kategória: Psziché

meditáció

Meditációval járó kihívásaim

Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.

Tovább olvasok »
mosoly

A mosoly ereje

A mosolygásról mindenkinek a jókedv, boldogság, idill jut eszébe. Nem meglepő, hogy számtalan pszichére gyakorolt jótékony hatást tulajdonítottak neki! De nem a gúnyos, másokat kinevető, hanem az őszinte mosolyról van szó. Próbáld ki te is!

Tovább olvasok »
horrorfilm

Miért szeretjük a horrorfilmeket?

Szapora pulzus, gyors szívverés, folyamatos szorongás a gyomorban, álmatlan éjszakák, nyugtalanság. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, aggódnunk kellene, pedig egy jó horrorfilm megnézése közben ugyanez történik. Vajon miért rajongunk annyira a horrorfilmekért?

Tovább olvasok »
terápia

Tanácsok, ha belevágnál a terápiába

Pszichológushoz menni hatalmas elhatározás, ami sok-sok bátorságot igényel. Hiszen egy teljesen idegen embert fogsz olyan közel engedni magadhoz, mint talán még soha, senkit. Viszont egy év terápia után állítom, az egyik legjobb döntés, amit az ember meghozhat.

Tovább olvasok »
meditáció

Meditációval járó kihívásaim

Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.

Tovább olvasok »
mosoly

A mosoly ereje

A mosolygásról mindenkinek a jókedv, boldogság, idill jut eszébe. Nem meglepő, hogy számtalan pszichére gyakorolt jótékony hatást tulajdonítottak neki! De nem a gúnyos, másokat kinevető, hanem az őszinte mosolyról van szó. Próbáld ki te is!

Tovább olvasok »
horrorfilm

Miért szeretjük a horrorfilmeket?

Szapora pulzus, gyors szívverés, folyamatos szorongás a gyomorban, álmatlan éjszakák, nyugtalanság. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, aggódnunk kellene, pedig egy jó horrorfilm megnézése közben ugyanez történik. Vajon miért rajongunk annyira a horrorfilmekért?

Tovább olvasok »
terápia

Tanácsok, ha belevágnál a terápiába

Pszichológushoz menni hatalmas elhatározás, ami sok-sok bátorságot igényel. Hiszen egy teljesen idegen embert fogsz olyan közel engedni magadhoz, mint talán még soha, senkit. Viszont egy év terápia után állítom, az egyik legjobb döntés, amit az ember meghozhat.

Tovább olvasok »