Az áruházakban megjelentek a virágföldek, kertészkedéshez szükséges eszközök, és mindenki hatalmas lázban égve várja, hogy végre kitavaszodjon. Én is tűkön ülök már, de addig is sok a teendő.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
Az áruházakban megjelentek a virágföldek, kertészkedéshez szükséges eszközök, és mindenki hatalmas lázban égve várja, hogy végre kitavaszodjon. Én is tűkön ülök már, de addig is sok a teendő.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
