A nyárról és a strandolásról mindenkinek a pihenés, a napozás és a hűsítő hullámok juthatnak eszükbe, pedig nőként ilyenkor fokozottan ki vagyunk téve bizonyos fertőzéseknek, különösen a változókorba lépve. Azonban, ha oda figyelünk pár apróságra, nem kell egész nyáron ezektől a kellemetlenségektől szenvedni, és élvezhetjük azt a jól megérdemelt nyaralást.
A strandszezon beköszöntével egyre nagyobb számban jelennek meg a gombás fertőzések, illetve a hólyaghurut. Ennek többek között az is az oka, hogy a meleg idő kedvezően hat a gombák szaporodására, valamint mi is többet vagyunk közösségben, így nagyobb az esély, hogy könnyebben elkapunk bármit. A női nemiszervek, már csak biológiai kialakításuk miatt is érzékenyebbek a különböző fertőzésekre, és a legapróbb dolog felboríthatja a hüvely pH-ját. Ez a klimax során pedig hatványozottan igaz.
Menopauza alatt a szervezet progeszteron- és ösztrogéntermelése csökkenni kezd, a csökkenő ösztrogénszint hatására pedig a hüvely pH értéke megváltozik. Ugyanis a hüvely enyhén savas közeg, nem véletlenül, így védekezik a különböző baktériumok, fertőzések ellen: ha ez a közeg megváltozik, jobban kivagyunk téve a betegségek veszélyének , így sokkal könnyebben kaphatunk el bármit.
Egy nyaralás alatt pedig számos olyan helyzet adódik, amikor ez a bizony pH felborulhat. Ilyen például a medence klóros vize, amely felboríthatja a hüvelyflórát, a nyilvános strandokon pedig a kórokozókból bizony nincs hiány.
A három leggyakoribb probléma a felfázás, vagyis hólyaghurut, a hüvelygomba és a bakteriális vaginózis.
A gombás fertőzést nem kell talán senkinek bemutatni, élete során szinte minden nő legalább egyszer találkozik vele. A bakteriális vaginózis akkor jön létre, ha felborul a hüvely pH-ja és elszaporodik az E.coli baktérium, ami kellemetlen szagú folyással jár, valamint csípő, égető érzéssel. A felfázás egy szintén gyakori tünet, ami nevével ellentétben nem függ a hőmérséklettől, és bár valóban nem szerencsés alul öltözni és hideg kövön ülni, de ennek a betegségnek ehhez nincs köze. A valós problémát a hólyagba bejutó baktériumok okozzák, amelyek gyakori vizelési ingerrel és csípős, kellemetlen érzéssel párosul.
![fertőzés](https://kollektivmagazin.hu/wp-content/uploads/2020/07/fertőzés-1.jpg)
Hogyan tudom elkerülni?
Van néhány apró dolog, amiket ha betartunk és odafigyelünk, akkor nem kell aggódnunk ezek miatt a kellemetlenséget okozó problémák miatt.
Próbáljunk meg nem túl sokáig ücsörögni sekély vízben, illetve gyakran zuhanyozzunk, az előtt és után is, hogy vízbe mentünk. Igyekezzük magunkat szárazra törölni és gyakrabban cseréljük a vizes fürdőruhát, illetve az sem szerencsés, ha nem saját törölközőnket használjuk. Kerüljük a műszálas fehérneműket, a nyilvános WC-ben soha ne üljünk az ülőkére, és mindig alaposan mossunk kezet a használat után. A nagy melegben amúgy is ajánlott a fokozott vízfogyasztás, ráadásul ez abban is segít, hogy az esetleges baktériumok ne tudjanak megtapadni a szervezetünkben.
Ha oda figyelünk magunkra, a testünkre és a jelzéseire, akkor elkerülhetjük a bajt, ha pedig észleljük a tüneteket, ne várjunk, forduljunk orvoshoz.