Öröm, szomorúság, harag és félelmek – mesekönyv az érzelmekről
Kertész Erzsi pszichológus-író legújabb mesekönyve, a Zsebaljai időjárók az óvodás és kisiskolás korosztálynak segít megismerni és megérteni az alapérzelmeket.
Kertész Erzsi pszichológus-író legújabb mesekönyve, a Zsebaljai időjárók az óvodás és kisiskolás korosztálynak segít megismerni és megérteni az alapérzelmeket.
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én hiszek benne, hogy minden okkal történik az életben. Ennélfogva egy találkozás valakivel, szintén nem a véletlen műve, hanem annak úgy kellett lennie, mégpedig azért, hogy valamit tanítson nekem.
A 18 és 49 év közötti nőknek csupán kétharmada jár évente legalább egyszer nőgyógyászati vizsgálatra Magyarországon, minden ötödik magyar nő pedig 3 évnél ritkábban vagy sohasem megy el nőgyógyászhoz – derült ki az Inspira kutatásából.
A szorongás sajnos kiskorom óta jelen van az életemben. Úgy tűnt, hogy a mindennapi teendők, a tanulás és a célok segítenek túllendülni az ebből fakadó nehézségeken. Míg el nem jött az a bizonyos pont, hogy a szorongásom mentális betegséggé vált.
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne.
Átfogó tesztidőszak után élesben is elindult a bőrgyógyászat Shazamjaként is emlegetett mesterséges intelligencia alapú technológia, amellyel a saját otthonunkból diagnosztizálhatóvá válnak a bőrbetegségek.
Az immunrendszerünk – a testünkön belüli bonyolult útvonalak hálózata – segít megvédeni bennünket a betegségektől. Mégis, hogyan tudunk hozzájárulni ahhoz, hogy támogassuk?
Emlékszem, gyerekként elképesztően irigyeltem a felnőtteket. Leginkább amiatt, hogy szabad akaratukból tesznek bármit. Alig vártam, hogy én is kiszállhassak az iskolapadból, és elmondhassam, hogy dolgozom. Akkoriban ezzel volt egyenlő számomra a felnőttség: a munkával.
A mai felgyorsult világunkban fontos, hogy minél több szülő halljon olyan módszerekről, amelyek segítségükre lehetnek a gyerekeik megfelelő érzelmi nevelésében, a könnyebb felnőtté válásban és akár a kamaszkor nehézségeinek átvészelésben, a szülők-gyerekek közötti szakadékok mérséklésében.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
Kertész Erzsi pszichológus-író legújabb mesekönyve, a Zsebaljai időjárók az óvodás és kisiskolás korosztálynak segít megismerni és megérteni az alapérzelmeket.
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én hiszek benne, hogy minden okkal történik az életben. Ennélfogva egy találkozás valakivel, szintén nem a véletlen műve, hanem annak úgy kellett lennie, mégpedig azért, hogy valamit tanítson nekem.
A 18 és 49 év közötti nőknek csupán kétharmada jár évente legalább egyszer nőgyógyászati vizsgálatra Magyarországon, minden ötödik magyar nő pedig 3 évnél ritkábban vagy sohasem megy el nőgyógyászhoz – derült ki az Inspira kutatásából.
A szorongás sajnos kiskorom óta jelen van az életemben. Úgy tűnt, hogy a mindennapi teendők, a tanulás és a célok segítenek túllendülni az ebből fakadó nehézségeken. Míg el nem jött az a bizonyos pont, hogy a szorongásom mentális betegséggé vált.
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne.
Átfogó tesztidőszak után élesben is elindult a bőrgyógyászat Shazamjaként is emlegetett mesterséges intelligencia alapú technológia, amellyel a saját otthonunkból diagnosztizálhatóvá válnak a bőrbetegségek.
Az immunrendszerünk – a testünkön belüli bonyolult útvonalak hálózata – segít megvédeni bennünket a betegségektől. Mégis, hogyan tudunk hozzájárulni ahhoz, hogy támogassuk?
Emlékszem, gyerekként elképesztően irigyeltem a felnőtteket. Leginkább amiatt, hogy szabad akaratukból tesznek bármit. Alig vártam, hogy én is kiszállhassak az iskolapadból, és elmondhassam, hogy dolgozom. Akkoriban ezzel volt egyenlő számomra a felnőttség: a munkával.
A mai felgyorsult világunkban fontos, hogy minél több szülő halljon olyan módszerekről, amelyek segítségükre lehetnek a gyerekeik megfelelő érzelmi nevelésében, a könnyebb felnőtté válásban és akár a kamaszkor nehézségeinek átvészelésben, a szülők-gyerekek közötti szakadékok mérséklésében.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
