A problémák olyan hatalmas hullámokként csapnak össze feletted, hogy segítség nélkül megfulladnál? Ilyenkor érdemes terapeutához fordulni. Bárki számára eljöhet az a pillanat, hogy egyedül nem megy tovább. De hogyan válaszd ki a megfelelő szakembert?
A szorongás sajnos kiskorom óta jelen van az életemben. Úgy tűnt, hogy a mindennapi teendők, a tanulás és a célok segítenek túllendülni az ebből fakadó nehézségeken. Míg el nem jött az a bizonyos pont, hogy a szorongásom mentális betegséggé vált.
A Netflix új filmje, elsőre amolyan feel good tini sztorinak tűnhet, ám az igaz történeten alapuló Jessica útja valójában ennél sokkal több. Bevallom én néhány momentumot könnyes szemmel izgultam végig.
Januárban a stresszkezelésen, alvás minőségen, és a rendszeres mozgáshoz való visszatérésen volt nálam a hangsúly. Ennek érdekében majdnem minden nap jógáztam és a CBD olajat is kipróbáltam.
Manapság egyre gyakrabban hallani arról, mekkora szerepe van az önmagunkról alkotott képnek az életünkben, kapcsolatainkban, a viselkedésünkben és a más emberekhez való hozzáállásunkban. Nem vagyok pszichológus, azonban a magam példáján okulva én is osztom ezt a nézetet.
Véleményem szerint a válasz nem, de néhányan ezt egészen másképp gondolják. Személyes, kiakadós történet következik a kivitelezőről, aki a házunk egy részén dolgozik csapatával.
A mese sokkal többet jelent a gyerekek számára a puszta szórakozásnál. A színes történetek hozzájárulnak a kisgyerek érzelmi fejlődéséhez, növelik a kreativitását, fejlesztik önállóságát.
Hoztam egy témát a belső nagyságról az őszutó ívén át az ünnepekre hangolódva. Arról a “térről”, ahol borús időszakban is meg tud születni valami fény. Arról a kis kertről, amit ha gondozunk, sokáig zöldell.
Pár napja megérkezett az ősz. Vele együtt pedig a ködös, hideg, hamar sötétedő esték. Illetve a gondolatok, hogy itt az ideje, hogy megint elengedjek gondokat.
Veled is előfordult, hogy valamit nem szerettél volna, mégis megtetted? Hogy minden porcikád tiltakozott, de nem jöttek ki hangok a szádon? Sokan evezünk ebben a hajóban, kíváncsi voltam, hogy miért.
A problémák olyan hatalmas hullámokként csapnak össze feletted, hogy segítség nélkül megfulladnál? Ilyenkor érdemes terapeutához fordulni. Bárki számára eljöhet az a pillanat, hogy egyedül nem megy tovább. De hogyan válaszd ki a megfelelő szakembert?
A szorongás sajnos kiskorom óta jelen van az életemben. Úgy tűnt, hogy a mindennapi teendők, a tanulás és a célok segítenek túllendülni az ebből fakadó nehézségeken. Míg el nem jött az a bizonyos pont, hogy a szorongásom mentális betegséggé vált.
A Netflix új filmje, elsőre amolyan feel good tini sztorinak tűnhet, ám az igaz történeten alapuló Jessica útja valójában ennél sokkal több. Bevallom én néhány momentumot könnyes szemmel izgultam végig.
Januárban a stresszkezelésen, alvás minőségen, és a rendszeres mozgáshoz való visszatérésen volt nálam a hangsúly. Ennek érdekében majdnem minden nap jógáztam és a CBD olajat is kipróbáltam.
Manapság egyre gyakrabban hallani arról, mekkora szerepe van az önmagunkról alkotott képnek az életünkben, kapcsolatainkban, a viselkedésünkben és a más emberekhez való hozzáállásunkban. Nem vagyok pszichológus, azonban a magam példáján okulva én is osztom ezt a nézetet.
Véleményem szerint a válasz nem, de néhányan ezt egészen másképp gondolják. Személyes, kiakadós történet következik a kivitelezőről, aki a házunk egy részén dolgozik csapatával.
A mese sokkal többet jelent a gyerekek számára a puszta szórakozásnál. A színes történetek hozzájárulnak a kisgyerek érzelmi fejlődéséhez, növelik a kreativitását, fejlesztik önállóságát.
Hoztam egy témát a belső nagyságról az őszutó ívén át az ünnepekre hangolódva. Arról a “térről”, ahol borús időszakban is meg tud születni valami fény. Arról a kis kertről, amit ha gondozunk, sokáig zöldell.
Pár napja megérkezett az ősz. Vele együtt pedig a ködös, hideg, hamar sötétedő esték. Illetve a gondolatok, hogy itt az ideje, hogy megint elengedjek gondokat.
Veled is előfordult, hogy valamit nem szerettél volna, mégis megtetted? Hogy minden porcikád tiltakozott, de nem jöttek ki hangok a szádon? Sokan evezünk ebben a hajóban, kíváncsi voltam, hogy miért.
