fbpx

Kategória: Egészség

Mi az az intuitív étkezés?

Az intuitív étkezés célja, hogy megtörje a folytonos fogyókúrázást azzal, hogy kapcsolatba lépünk a test természetes éhség, teltség és elégedettség jelzéseivel. A cikkben többek között elhozom a 10 alapelvét.

Tovább olvasok »
szauna

7 ok, amiért egészséges a szauna

Nemrég pár napot egy wellness hotelben töltöttünk, ahol többféle szaunát is sikerült kipróbálni. Egy barátnőmnek hála, elég nagy szauna rajongó lettem az évek során, és elgondolkodtam, vajon mennyien tudják, milyen egészsége is ez.

Tovább olvasok »
masszázs

Miért jó nekünk a masszázs?

Azon túl, hogy nagyon kellemes kikapcsoló érzés, még számos fizikai és akár mentális jótékony hatással is bír. Ma pedig már nem is luxuskategória, ha időnként igénybe vennénk a masszázs csodáját.

Tovább olvasok »

Mi az az intuitív étkezés?

Az intuitív étkezés célja, hogy megtörje a folytonos fogyókúrázást azzal, hogy kapcsolatba lépünk a test természetes éhség, teltség és elégedettség jelzéseivel. A cikkben többek között elhozom a 10 alapelvét.

Tovább olvasok »
szauna

7 ok, amiért egészséges a szauna

Nemrég pár napot egy wellness hotelben töltöttünk, ahol többféle szaunát is sikerült kipróbálni. Egy barátnőmnek hála, elég nagy szauna rajongó lettem az évek során, és elgondolkodtam, vajon mennyien tudják, milyen egészsége is ez.

Tovább olvasok »
masszázs

Miért jó nekünk a masszázs?

Azon túl, hogy nagyon kellemes kikapcsoló érzés, még számos fizikai és akár mentális jótékony hatással is bír. Ma pedig már nem is luxuskategória, ha időnként igénybe vennénk a masszázs csodáját.

Tovább olvasok »

Hirdetés

Instagram

HIRDETÉS