Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra, csakhogy a koronavírus-járvány miatt velünk maradt home office rendkívüli próbatétel elé állít mindenkit a célkitűzése elérésében.
Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formának. Ennek az időszaknak is megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket mindenkinek érdemes betartania.
4. alkalommal rendezi meg a Prove.hu a Veganuár kihívást, ami egy bárki számára ingyenesen elérhető, 31 napos program.
Georgina női hormonegyensúly, ciklus-és testtudatossággal foglalkozik, amit oktat is. Nemrégiben indult útjára az általa megálmodott Ciklusszinkron applikáció, mely számos nőnek lehet segítségére testi, és lelki értelemben is.
Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz.
A tiszta víz mellett folyadékpótlásra már számos, speciálisan kifejlesztett sportital is rendelkezésre áll, amelyek támogatják állóképességünket, hatékonyabb izommunkánkat, adott esetben pedig akár fogyási törekvésünket.
Amikor valaki stroke-on esik át, valójában a központi idegrendszerében egy érelzáródás vagy vérzés következik be, ami miatt szövetelhalás, majd működéskiesés jön létre.
Nagyjából amióta az eszemet tudom, tele van listákkal a fejem, hogy mit nem szabad enni. Magyarul démonizált ételek sokaságától rettegtem. Elmondom, miért hülyeség ez!
Izlandon is volt szerencsém jógázni, hetente egyszer az 5 elem jógát gyakoroltuk. Érdekesnek és eredményesnek találtam ezt a fajta mozgást, ezért szeretném bemutatni nektek is.
Remélhetőleg senki számára nem meglepő az a tény, hogy naponta legalább kétszer kell fogat mosnunk, de azt vajon tudjuk, hogy melyik a legjobb időszak erre? Vagy hogy mi a helyes fogmosási technika?
Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra, csakhogy a koronavírus-járvány miatt velünk maradt home office rendkívüli próbatétel elé állít mindenkit a célkitűzése elérésében.
Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formának. Ennek az időszaknak is megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket mindenkinek érdemes betartania.
4. alkalommal rendezi meg a Prove.hu a Veganuár kihívást, ami egy bárki számára ingyenesen elérhető, 31 napos program.
Georgina női hormonegyensúly, ciklus-és testtudatossággal foglalkozik, amit oktat is. Nemrégiben indult útjára az általa megálmodott Ciklusszinkron applikáció, mely számos nőnek lehet segítségére testi, és lelki értelemben is.
Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz.
A tiszta víz mellett folyadékpótlásra már számos, speciálisan kifejlesztett sportital is rendelkezésre áll, amelyek támogatják állóképességünket, hatékonyabb izommunkánkat, adott esetben pedig akár fogyási törekvésünket.
Amikor valaki stroke-on esik át, valójában a központi idegrendszerében egy érelzáródás vagy vérzés következik be, ami miatt szövetelhalás, majd működéskiesés jön létre.
Nagyjából amióta az eszemet tudom, tele van listákkal a fejem, hogy mit nem szabad enni. Magyarul démonizált ételek sokaságától rettegtem. Elmondom, miért hülyeség ez!
Izlandon is volt szerencsém jógázni, hetente egyszer az 5 elem jógát gyakoroltuk. Érdekesnek és eredményesnek találtam ezt a fajta mozgást, ezért szeretném bemutatni nektek is.
Remélhetőleg senki számára nem meglepő az a tény, hogy naponta legalább kétszer kell fogat mosnunk, de azt vajon tudjuk, hogy melyik a legjobb időszak erre? Vagy hogy mi a helyes fogmosási technika?
