Nem vagy rossz anya, azért mert bébiszittert alkalmazol!
Sok édesanya még mindig bűntudatot érez itthon, ha bébiszitterre bízza gyermekét, pedig tőlünk nyugatra már több éves hagyománya van a gyermekfelügyeletnek. Itt az ideje felmenteni ezeket a nőket a lelkiismeretfurdalás alól.
Újabb két kötettel bővült az Ölelj meg!-sorozat
Shona Innes könyvei kisgyerekeknek segítenek megbirkózni a felnőttek számára is nehezen emészthető kérdésekkel. A család és az elmúlás után a két új kötet ezúttal a rosszkedvről, valamint a gondolatokról szól és arra tanítja a kicsiket, mit tehetnek, hogy elűzzék az aggodalmakat, és hogyan tudják ápolni és rendezni gondolataik kertjét.
Környezettudatos életmód kezdőknek: 5 tipp, ha most vágnál bele
Soha nem késő elindulni a zöld úton! Ha téged is érdekel a környezetbarát életmód, de nem tudod hogyan kezdj bele, van 5 tippünk, amik a segítségedre lehetnek.
Gyerekkorom kedvenc meséi
Akik a 90-es években születtek, mint jómagam, ők nagy valószínűséggel emlékezni fognak ezekre a mesékre, és kellemes vagy éppen szemetrángató érzéseket hoznak majd felszínre bennük.
Elterjedt tévhitek a pszichoterápiáról
A pszichoterápia hozzájárulhat ahhoz, hogy teljes életet éljünk. Mégis sokan tévesen negatívan vélekednek róla. Ebben a cikkben szeretném a leggyakoribb sztereotípiákat eloszlatni.
Kamaszodik a gyerekem! – Mit tegyek?
A tinédzser évek nem csak fizikailag, hanem érzelmileg és intellektuálisan is intenzív változás időszakát jelenti. Nem meglepő, hogy sok család számára ez az időszak zűrzavarral jár. Ebben a cikkben hoztunk pár tippet tinédzserkori gyermekek neveléséhez.
Önmagunk dicsérete nem beképzeltség, hanem esszenciális dolog
Észrevetted már magadon, hogy ha elérsz valamit, akkor csak szerénykedsz, míg miko valamit elrontottál, egyenesen ostorozod magadat? Pedig önmagunk dicsérete nagyon is fontos lenne!
Megnyílt a Budai Termékenységi Centrum
Megkezdte működését a Budai Termékenységi Centrum (BTC). A központ célja, hogy pszichológiai támogatást és tanácsadást nyújtson azoknak a pároknak, akik elakadnak a gyermekvállalás göröngyös útján.
Felkészülni a téli szezonra – lelki változásaink okai és a megoldások
Ahogy beköszönt a szürke, esős, hideg idő, úgy változik meg egyik napról a másikra a hangulatunk is. Észrevehetjük, hogy nem csak környezetünk, hanem mi magunk is komorabbá válunk. Ezen azonban képesek vagyunk segíteni, mutatjuk hogyan!
A zöld közlekedés forradalma elkezdődött!
Habár folyamatosan küzdünk a klímaváltozás következményeivel, a különböző fejlesztések a közlekedésben adnak némi okot az optimizmusra is. A káros gázkibocsátás csökkentése az autók esetében már zajlik, a közeljövőben pedig megkezdődik a repülőgépeknél.
Kihívások esszenciája 2. rész
Február óta Európa és Norvégia északi csücskében dolgoztam, egy kempingben, először még csak két – három órát alamizsnáért (hozzátéve, hogy ez egyenlő volt az otthoni jogászi, 8 órás béremmel), aztán májustól már teljes állásban.
Bazsalikomot az ablakba! – Megjelent Agócs Írisz új képeskönyve
Agócs Írisz varázslatos illusztrációi között barangolhatnak az olvasók a népszerű szerző-illusztrátor legújabb, kertészkedős meséjében, ami nem más, mint egy környezetvédelem fontosságára reflektáló történet.
Kedvenc ünnepem a mindenszentek
A mindenszentek ünnepe gyerekként számomra az őszi szünet megkoronázását jelentette. Persze a karácsonyt is vártam, de nagyon szerettem az őszt, és lélekben azokkal lenni, akikkel már nem lehetünk.
Meg kell találni az egyensúlyt, ami jó a lelkiismeretednek, a Földnek és a gyerekednek – interjú a Körforgásban podcast alapítóival
Rabatin-Buru Évi és Tomaj Zsófi már túl vannak 20 epizódon a Körforgásban nevű fenntarthatósági podcastjükkel. De nem csak a műsor köti össze őket!
Kihívások esszenciája 1. rész
Mikor Rami rákérdezett augusztus végén, hogy készen állok-e újra az írásra, azt feleltem, mihelyt hazaérek szeptember elején Magyarországra, már állok is neki.
Az egyetlen, amire igazán hatást tudunk gyakorolni, azok mi magunk vagyunk – interjú Mogyorósi Rebekával
Mogyorósi Rebekával a fiatal felnőttek kihívásairól beszélgettünk. Arról, hogyan birkózik meg ez a korosztály az identitáskereséssel, milyen lehetséges kríziseken mennek keresztül, és milyen megoldásokat érdemes keresniük.
“Csendben születik az élet” – Vági Zsolt írása
Van egy varázsa, ahogy az évkör az őszbe vált. Nem csak látom a sietősen sárguló leveleken, a levegő színén, hanem érzem. Mikor ezt az írást elkezdtem, még nem láttam, hogy a Kollektív Magazinnál a ‘Kihívások’ lesz a szeptemberi téma. Mintha a szerkesztőség is érezné, hogy van ebben a váltásban egy kihívás. Igaz, mindegyikben van.
Fairphone: jönnek a kisebb ökológiai lábnyommal rendelkező telefonok
Úgy tűnik, a technika fejlődésével már egyre több területen szempont a környezeti fenntarthatóság. A napokban kezdett el terjedni a hír, miszerint a Fairphone negyedik generációs telefonja kevésbé környezetterhelő, mint társai.
Hogyan tanuljunk a gyerekkel otthon
Főleg amíg kisebbek a gyerekek, akkor fontos, hogy közösen is tanuljunk velük. Nem csak azért, hogy biztosan minden meg legyen, hanem mert tőlünk fogják többek között ellesni, hogyan is kellene tanulni. Ha viszont nem figyelünk, könnyen rossz élmény lehet nekünk és a csemeténknek is.
Meditációval járó kihívásaim
Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.
Marie Kondo praktikái és a fenntarthatóság
Marie Kondo nevével akkor találkoztam először, amikor karácsonyi csomagoláshoz kerestem környezetbarát megoldást. A japán hölgy azóta többször is felbukkant előttem fenntarthatóság, tudatosság témában különböző platformokon.
Krónikus túlgondolás – a fejünkben élő démonok
Érezted már úgy, hogy nem tudod leállítani a gondolataidat, és addig visznek téged egy spirálban, míg teljesen kétségbeesel? Legyen szó múltbéli, vagy a jövőben még meg se történt dolgokról, te minden forgatókönyvet lejátszottál a fejedben, és a legtöbbnek negatív kimenetele volt.
5 tipp a környezetbarát mosogatáshoz
A mosogatógép használata sokkal nagyobb mennyiségű vizet takarít meg a kézi mosogatáshoz képest. Mai cikkünkben sorra vettük azokat a lehetőségeket, melyeknek betartásával környezettudatosabb leszel mosogatás közben.
Tippek, hogyan segítsünk az iskolafóbiás gyermeknek
Több tízezer gyermek szenvedi meg ma a becsengetést, és bár minden diáknál előfordul, hogy ellenáll egyszer-egyszer az iskolába járásnak, de a tartósan fennálló iskolafóbia létező jelenség, és valódi problémákat okoz a gyermek és a család számára.
7 applikáció a környezetvédelem jegyében
A számtalan telefonos applikáció között már egyre több jelenik meg, ami a fenntartható élet megkönnyítését szolgálja. Ebben a cikkben 7 olyan alkalmazást mutatunk be, melyek különböző területeken segítenek a környezetbarát életmód kialakításában és megtartásában.
A túl sok elvárás boldogtalan gyermekhez vezet
Hajlamosak vagyunk szülőként szélsőséges elvárásokat felállítani gyerekeink elé. Ennek számtalan oka lehet, akár az, hogy jót akarunk nekik, vagy az, hogy saját hibáinktól szeretnénk megóvni őket. Sajnos azonban legtöbbször ezzel pont az ellenkezőjét érjük el.
Az őszi évszakváltás hatása a testre és a lélekre
Van, akinek jó hír, valaki pedig a gondolattól is elsírja magát, de a tény az tény, mindjárt ősz van. A forró -néha túl forró- napok, a nyaralás, a napbarnított bőr lassan a múlté lesz és átveszi a helyét valami más. De mégis milyen hatással van ránk, a lelkünkre az évszakváltás?
A mosoly ereje
A mosolygásról mindenkinek a jókedv, boldogság, idill jut eszébe. Nem meglepő, hogy számtalan pszichére gyakorolt jótékony hatást tulajdonítottak neki! De nem a gúnyos, másokat kinevető, hanem az őszinte mosolyról van szó. Próbáld ki te is!
UNICEF jelentés: Egymilliárd gyereket fenyegetnek a klímaváltozás veszélyei
A Közép-afrikai Köztársaságban, Csádban, Nigériában, Guineában és Bissau-Guineában élő fiatalok vannak a legnagyobb veszélynek kitéve a klímaváltozás negatív hatásai miatt – derül ki az UNICEF legújabb jelentéséből.
A féltékenység valódi háttere és a megoldás
A féltékenység érzését szinte kivétel nélkül mindenki átéli életében legalább egyszer. Legyen szó külsőségekről, gazdagságról, sikerről, vagy éppen párkapcsolati szegmenséről. Cikkünkben elsősorban az utóbbira térünk ki.
Iskolakezdés – hogyan szoktassuk vissza a gyereket
Gyomorgörcs, a naptár percenkénti nézegetése, hátha téved és nem közeledik olyan vészesen a szeptember, vagyis az iskolakezdés. Sok gyerek érezheti most így magát. Szülőként az a dolgunk, hogy megpróbáljuk kicsit gördülékenyebbé tenni az átmenetet a nyári gondtalanságból.
„Az irodalomterápia nem „beszedem és hatni fog”, hanem egy sokkal több komponensből álló dolog” – interjú Jakobovits Kittivel az Irodalomterápia című könyvéről
Az Irodalomterápia című könyv júliusban 5. helyen zárt a Bookline sikerlistáján. A Kollektív Magazin szerkesztősége is nagyra tartja Kitti munkásságát, ezért nem hagyhattuk ki, hogy készítsünk vele egy interjút a kiadványról.
Ideje felkészülni az iskolakezdésre – digitális vagy offline család?
Nyakunkon a szeptember, és hamarosan újra becsengetnek az iskolákban. Idén remélhetőleg már végre az iskolapadot koptathatják. Egy azonban biztos, fel kell készülnie a szülőknek egy esetleges újabb digitális vagy hibrid oktatásra.
Te ismered a Fenntartható Fejlődési Célokat?
A környezeti fenntarthatóság csak egy eleme a fenntartható fejlődésnek. Kéz a kézben jár a fenntartható társadalommal és gazdasággal. Az ENSZ ennek elérésére 2015 szeptemberében megfogalmazott egy 17 pontból álló irányt, a Fenntartható Fejlődési Célokat.
Akaraterő, amivel bármire képesek vagyunk! Vagy mégsem?
Egy ember átlagosan egy nap során 35 ezer döntést hoz. Vannak ebben olyanok, amelyek már rutinná váltak, mint, hogy melyik kezeddel moss fogat, vagy melyik lábadra vedd fel előbb a cipőt. Azonban számos döntéshez akaraterőre van szükség. Gondolkoztál már azon, mégis mi ez pontosan?
Dolgok a gyerekkoromból, amik nagy valószínűséggel kimaradnak a gyerekeim életéből
Nem célom amolyan „bezzeg régen minden jobb volt” hangulatú cikket írni. Viszont sokszor eszembe jutnak olyan tárgyak a gyerekkoromból, melyekről azt gondolom, hogy már aligha fognak bármit is jelenteni a gyerekeim számára.
2021 a fenntarthatóság éve lett a tisztítószerek piacán
Sosem látott mértékben nőtt a növényi alapú, 100 százalékban lebomló, bőrre veszélytelen termékek száma. Az iparág zöldebbé válását jól példázza, hogy sorra jelennek meg a boltok polcain azok a tisztító és mosószerek, amelyek nem vagy csak alig tartalmaznak kőolaj- és földgáz származékokat, szintetikus anyagokat.
Idén is lesz EcoPunk Találkozó Terényben!
Bánj úgy a földdel, mintha maradni akarnál! – Az EcoPunk Találkozó szlogenje a legjobb hívószó mindenkinek, aki egy karbonsemleges fesztiválon szeretne részt venni, és az érdekes, ismeretterjesztő előadások mellett szórakozni.
Az ausztráliai bozóttüzek voltak a legnagyobb hatással a klímaváltozásra 2020-ban egy amerikai tanulmány szerint
Az Ausztráliában 2019 végén, 2020-ban pusztító bozóttüzek voltak a legnagyobb hatással a klímaváltozásra az amerikai Nemzeti Légkörkutató Központ (NCAR) tanulmánya szerint.
Miért szeretjük a horrorfilmeket?
Szapora pulzus, gyors szívverés, folyamatos szorongás a gyomorban, álmatlan éjszakák, nyugtalanság. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, aggódnunk kellene, pedig egy jó horrorfilm megnézése közben ugyanez történik. Vajon miért rajongunk annyira a horrorfilmekért?
Lehet, olykor megbéníthat, de legyőzhető a gyermekkori szeretethiány
Felnőttként belenézve a tükörbe, sokszor nem értjük, miért nem szeretjük igazán önmagunkat és miért taszítjuk el magunktól a társunkat, a barátainkat. Majd ránézve szüleinkre, megérthetünk mindent.
Mit tanultam a műanyagmentes július során
Idén először sikerült kitartanom a műanyagmentes július kihívás mellett, és törekedni arra, hogy a lehető legkevesebb műanyag kerüljön a háztartásomba. A kezdeti nehézségek a hónap végére igazán zökkenőmentessé váltak. Mai cikkemben a legfőbb tanulságokról számolok be.
Így töltődj fel és pihend ki magad a szabadság alatt
365 napból 365 napot is szabadsággal tölthetünk, de ha annak nagy része stresszes, például munkahelyi aggályok miatt, akkor ne várjuk, hogy visszatérésünkre kisimuljanak a ráncaink. Ebben a cikkben olyan tippeket hoztunk, amik segítenek kikapcsolódni a nyaralás során.
A meddőség nem biztos, hogy a testben kezdődik
A WHO felmérései alapján minden hetedik párt érinti a világon a meddőség problémája. Közülük azonban sokan a testükben keresik a hibát, ám gyakorta megesik, hogy valójában a megoldás egészen máshol rejlik, mégpedig a lélekben.
Mit mondhatok el a gyereknek: szülő-gyerek határok
A megfelelő kommunikáción nem csak a gyerekkel való kapcsolatunk múlik, hanem a gyerek jövőbeli lelkiállapota, és saját kapcsolataihoz való hozzáállása is. Éppen ezért lényeges a nyíltság, de a határok meghúzása is.
Ha tökig gázolnál a szemétben
Remélem, nem csak én, hanem velem egyetemben megannyian állnak időről-időre óriási, lebegő kérdőjellel a fejük felett a ruhásszekrény, a hűtő vagy épp a tároló előtt. Ha te is így vagy ezzel, nem dolgoztam hiába ezen a kellemes nyári délutánon.
Tanácsok, ha belevágnál a terápiába
Pszichológushoz menni hatalmas elhatározás, ami sok-sok bátorságot igényel. Hiszen egy teljesen idegen embert fogsz olyan közel engedni magadhoz, mint talán még soha, senkit. Viszont egy év terápia után állítom, az egyik legjobb döntés, amit az ember meghozhat.
Így legyen a fürdőszobád is műanyagmentes
Még bőven tart a műanyagmentes július kihívás. Éppen ezért ebben a cikkben olyan fürdőszobai termékekről, praktikákról írunk, melyek csomagolásmentes és természetes összetevőkből előállított alternatívákat nyújtanak.
Karma és újjászületés
Bár a nyugati felfogásban is egyre elterjedtebb a karma szó használata, mégis sokszor nem tiszta, hogy mit is jelent valójában. Sokan azt gondolják, hogy kizárólag a következő életünkre van hatással, azon belül pedig csak büntetésről vagy jutalmazásról szól.
Miért jó, ha van testvérünk? – tesómesék
Én már el sem tudnám képzelni az életemet a nővérem nélkül, és ha minden igaz, ez fordítva is igaz. Még ha anno, 28 évvel ezelőtt fel is zaklatta kicsit a dolog. Tudom, hogy nem mindenki ennyire szerencsés ezen a téren, de azért én elmesélem a saját tapasztalatomat.
Konyhai eszközök, amikkel műanyagmentessé válik a konyhád
Műanyagmentes júliusunk következő állomása a konyha. Ebben a cikkben olyan termékeket mutatok be, amikkel szuperül helyettesíthetjük az egyszerhasználatos műanyagból készült tárgyakat.
A nem várt gyermek lelkivilága
Adódnak helyzetek az életben, mikor a fogantatást követően a két szülő elgondolkodik rajta, vajon biztosan a megfelelő pillanatban érkezik-e gyermekük. És hiába döntenek úgy, hogy megtartják, a gondolataik fonala beépül a baba tudatába.
Miért fontos a gyerekek számára a szocializáció?
Társas lények révén nem is kérdés, hogy a közösség jelentőségteljes szerepet játszik életünkben. Az viszont, hogy társainkhoz hogyan viszonyulunk, már gyermekkorban eldől, éppen ezért rendkívül sokat számít, hogyan szocializálódunk.
Mi az a szorongás, és milyen tünetekkel jár?
Stresszes szituációt szinte mindenki, kivétel nélkül átél legalább életében egyszer. Ismerjük az ehhez kapcsolódó érzéseket, fizikai tüneteket. A szorongás sokszor ehhez hasonló módon jelenik meg, ám forrása más eredetű. A következőkben arra térünk ki, hogyan ismerhetjük fel jeleit.
Műanyagmentes július harmadik felvonás – a vásárlás
Egy hete tart a műanyagmentes július kihívás, amiben idén én is részt veszek. Mivel legfőképp a vásárlásnál, azon belül pedig a csomagolásnál jelenik meg általában a műanyag, első héten arra fókuszáltam, hogy csomagolásmentes termékeket vigyek haza.
Étkezési zavar – mi áll a háttérben
Bár sosem voltam anorexiás, vagy bulimiás, azért az én kapcsolatom az étellel és a súlyommal sosem volt egy egyszerű eset. Épp ezért gondolom fontosnak, hogy beszéljünk az étkezési zavarról, hogy időben felismerhessük, ha baj van.
Nem kellenek szuperhősök, mert te vagy a legnagyobb hőse saját magadnak!
Egy tisztáson fekszel, a napsugár melegíti az arcodat. Majd hirtelen úgy érzed, mintha a föld megnyílna alattad, te pedig süllyedsz. Ne pánikolj, ne feledd, te vagy a hőse saját magadnak.
Filmajánló gyász feldolgozására
Rendhagyó ajánlóval érkeztem. A mai cikkemben olyan filmeket hoztam, melyek komolyabb vagy épp vidámabb hangvételüknek köszönhetően segíthetik megérteni a halált, és annak feldolgozásának menetét. De akár inspirálhatnak minket vagy épp visszaadhatják életünkbe a reményt.
Elstartolt a műanyagmentes július!
Ma, július 1-jén kezdődött el a műanyagmentes július kihívás, amiben idén én is részt veszek. Mai cikkemben arról számolok be, hogy kik lesznek ebben a segítségemre!
Kedvesség, átok a neved!
“Már megint hagytam magam. Megint túl kedves voltam, és emiatt megint én szívok, pedig már ezerszer megfogadtam, hogy többet nem leszek túl kedves, sőt, kedves sem akarok már egyáltalán lenni. Pláne nem külföldön.”
Miért figyelj a belső hangra? – az intuíció szerepe
Az intuíció mondhatni az a megérzés, amikor ösztönösen tudod, hogy éppen helyesen vagy helytelenül cselekszel. Vagy az a pillanat, amikor valaki jó vagy épp rossz benyomást kelt. Ezt nem vagyunk képesek szavakba önteni, csak szimplán tudjuk, hogy mit érzünk.
Feszültség, türelmetlenség, veszekedés: a családok harmadát rosszul érintette a harmadik hullám
Minden harmadik magyar családban nőtt a feszültség a járvány hatására, a felnőttek 40%-a türelmetlenségről és a minőségi idő hiányáról vallott az UNICEF Magyarország reprezentatív felmérésében.
A LEGO Csoport bemutatja az első újrahasznosított műanyagból készült LEGO® kocka prototípusát
2021. június 23.: A LEGO Csoport bemutatta az újrahasznosított műanyagból készült LEGO® kocka prototípusát, mellyel egy újabb lépést tesz a LEGO termékek fenntarthatósága felé.
A válás hatása a gyerekekre
Egy válás sosem könnyű. Pláne mikor gyerekeket is érint. Fontos, hogy a cikkben leírtak közül bármelyik is megjelenik, mi szülőként mindig a megoldásra koncentráljunk.
Csatlakozz velem a műanyagmentes július kihíváshoz!
A plastic free july, vagyis a műanyagmentes július egy globális mozgalom, mely emberek millióinak segít, hogy részt vehessenek a műanyagszennyezés visszaszorításában. Így lehetnek tisztábbak utcáink, vizeink, közösségeink.
Mit tesz velünk a munkánk, vagy inkább mit teszünk mi magunkkal?
Estig tartó munkamegbeszélések, nyaralás alatti e-mailezések, hétvégi ártatlan chatelés a kollégákkal a munkahelyi dolgokról. De a folyamatos gondolatpörgetés nem feltétlenül csak a munkáról szólhat. Miért nem tudunk kikapcsolni?
Fojtogató szabadság
A mögöttünk álló hét utolsó napján, amit egyébként még Isten is pihenéssel töltött anno, valami beakadt. Úgy a 37682-ik megtett lépésszámom környékén, cirka 60 ledolgozott és 10 leedzett óra, meg persze 1 megírt (nem mellesleg első körben visszadobott) cikk után egyszer csak úgy éreztem, felrobbanok.
Vízszennyezettség: a mindenkit érintő, globális probléma
A vízszennyezettség megállítása a 21. század egyik nagy kihívása. Ahogyan teljes környezetünket, úgy vizeinket is veszélybe sodortuk, és mikor a probléma hallatán elfordítjuk fejünket, csak azt felejtjük el, hogy mindezzel valójában az emberiség fennmaradását kockáztatjuk.
Önelfogadás nehézségei – Rami vallomása
Hazudtam nektek. Pontosabban nem hazudtam, mert akkor tényleg így éreztem. Egy korábbi cikkemben írtam róla, hogy hosszú és rögös út árán, de elfogadtam magamat, főleg, ami a testemet illeti.
Miért fontos a felvilágosítás? – sokkal többről szól
Pontosabban a jó felvilágosítás. Napjainkra nagyon aktuális lett ez a téma, pedig alig esik róla szó a hétköznapokban. De miért fontos, hogy ne csak egy arcpirulással, kínos nevetgéléssel végigélt pár perc legyen?
Hogyan vágjuk meg vízfogyasztásunkat
Víz. Földünk több, mint 70 százalékát borítja, egy megfelelően hidratált és egészséges súlytartományban lévő felnőtt testének pedig nagyjából 60 százalékát adja, mégis globális probléma a hiánya.
Ha felelősséget vállalsz, kinyílik a világ
A legkönnyebb mindig a helyzetet okolni, és másokra mutogatni, mikor problémáink gyökeréről van szó. Van azonban egy másik út, ami ugyan jóval nehezebb is lehet, de sokkal kifizetődőbb .
Miért hasonlítjuk mindig másokhoz magunkat?
Pár héttel ezelőttig képes voltam órákig pörgetni a social média oldalakat és csorgatni a nyálam bizonyos influenszerek élete után. Közben persze megkerestem benne az egyetlen számomra negatívumot, és abba kapaszkodtam, hogy emiatt megéri nem ő lenni.
Ezt kend magadra! Natúrkozmetikumok magyar márkáktól
Mindenkinél eljön az a pont, vagy kor, amikor elkezd azon agyalni, hogy mégis miket ken az arcára és egyéb testrészeire. A bőrünk az elsődleges védelmi rendszerünk, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk rá.
Minden, amit tudnod kell az óceánokról és a védelmük fontosságáról
Talán te is elmerültél már benne, hajóztál rajta, csodáltad lakóit vagy sütteted magad a partján. Bizony, az óceánokról van szó! Mivel ma van a világnapjuk, úgy döntöttünk szentelünk ennek a természeti csodának is egy cikket.
Esküvőszervezés Numero tres
Kezdésként egy kis bemelegítés: Alapos fej- és vállkörzés, aztán jöhet a csukló és a könyök, közben pedig ne feledkezzünk el a comb hajlítóról és a térd ízületekről sem. Rázzuk le, lötyögjünk egy kicsit, majd pedig vegyünk néhány mély levegőt. Kész?
Magyar szervezetek a vizeink megóvásáért
A víz kiemelkedő természeti érték. Nem csak a benne élő növény és állatfajok számára nélkülözhetetlen, de az emberiség részére is. Ebben a cikkben bemutatjuk azokat a hazai szervezeteket, akik a vizeink megóvásáért tevékenykednek.
Júliustól hazánkban is csökken az egyszer használatos műanyagok száma
A tegnap megjelent kormányrendeletből kiderül, hogy 2021. július 1-jétől nem lehet forgalomba hozni bizonyos egyszer használatos műanyag eszközöket. Cikkünkben leírjuk, pontosan melyik termékeket érinti a törvény.
Az olvasás jótékony hatásai-elő a könyvekkel
Én azon típusú emberek közé tartozom, akik már alig várták kiskorukban is, hogy végre megtanuljanak olvasni és egyedül is bújhassák a Vackort. Azóta ez mit sem változott, csupán az ízlésem lett talán kicsit kifinomultabb. Tudtátok, hogy az olvasásnak számos jótékony hatása van? Nézzük melyek azok!
Útmutató az újrakezdéshez
Legtöbbünk számára olyan lehetett az elmúlt bő másfél év, mint Ozzy Osbourn-nak a komplett 90-es évek. Teljesen kimaradt. Mindez már a múlt, előttünk azonban a nyitás nyomán egyre bővülő lehetőségekkel tűzdelt jövő.
„Fontos lenne, hogy az emberek megértsék, nem azért lesz egy baba nagyigényű, mert a szülő elrontotta” – interjú Fancsikai Eszterrel
Egy többemberes baba gyakran elégedetlen, még ha a szüleik mindent meg is tesznek érte. Fancsikai Eszter youtube videói között már hallhattunk Emilről, aki szintén nagyigényű gyermek.
A környezetbarát gyereknevelés 5 szabálya
Ahogyan minden terület az életünkben, úgy a gyereknevelés is tartogat környezetbarát lehetőségeket. Ha téged is foglalkoztat, hogyan lehetnél zöld szülő, olvass tovább, ugyanis a mai cikkben hoztunk hozzá ötleteket.
Spontán vetélés feldolgozása – titeket kérdeztünk
A nők 25%-át érinti spontán vetélés, ami leggyakrabban a várandóság első trimeszterében történik. Ilyen magas százalék mellett mégis nagyon kevés szó esik róla és a feldolgozásról. Az érintetteket kérdeztük.
Tízpontos cselekvési tervet hirdetett meg az Élhető Hazánkért Társadalmi Mozgalom
Az Élhető Hazánkért Társadalmi Mozgalom azért jött létre, hogy párbeszédet indítson napjaink
legégetőbb kérdéseiben. A füstmentes élet és a tudatos táplálkozás is szerepel a mozgalom következő hónapokat meghatározó akciótervében.
A gyermekvállalás ötven árnyalata
Ami igazából csak négy, ráadásul nem is árnyalat, hanem szint, mindenesetre a többi stimmel. Gyermekvállalás férfi szemmel, avagy miként használ fel és zsigerel ki szexista módon három csaj egy férfit, valahányszor kibukik valamelyikükből, hogy “de jó lenne ezt a témát egy pasi szemszögéből is megragadni!” Szívesen!
Karanténből a normalitásba – a gyerekek visszaszokása
Nehéz lenne eldönteni, hogy a karanténhoz, vagy az újrainduló ’normális’ élethez nehezebb hozzászoknia a gyerekeknek. Aktualitásánál fogva mi most az utóbbit vizsgáltuk, milyen kihívásokkal jár az újrakezdés?
Az örökbefogadással kapcsolatos tévhitek
Hány film főszereplője egy örökbefogadott gyermek, aki elhatározza, hogy megkeresi a szüleit. És hány olyan történetet látunk vagy olvasunk, amiben az örökbefogadásra váró árva gyerekeket sajnálni kell a helyzetük miatt. Így nem is csoda, hogy ennyi tévhit kering az örökbefogadásról.
Miért és hogyan érdemes kert nélkül is komposztálni?
Már egyre több városrészen vagy kert aljában megtalálható a komposzt. De vajon tudjuk, hogy miért fontos tevékenység a komposztálás, és miért érdemes komposztálni azon kívül, hogy kevesebb hulladékunk keletkezik?
Ezeket a kérdéseket tedd fel magadnak gyerekvállalás előtt
Kisgyerekként azt hisszük, az a világ legtermészetesebb dolga, hogy szülővé válunk, ha felnövünk. Azonban, ahogy idősödünk, rá kell jönnünk, hogy bizony ez hatalmas felelősség, és nem árt pár dolgot átgondolni, mielőtt belevágunk ebbe a csodás, de nehéz utazásba.
Lélekben felkészülni a gyerekre
Egyesek szerint ez képtelenség, és részben talán igazuk is van, hiszen először kézben tartani a gyermekedet olyan érzés lehet, amire nincsen recept. És arra se, ami utána következik. De azért vannak olyan részletek, amikre mégiscsak lehet készülni.
“Szabadság, szerelem, e kettő kell nekem”- Szabadság, kell nekem? Embersics Judit írása
A szabadság érzésétől előbb-utóbb mindenki szenved. Van, aki azért, mert soha nem tudja meg, mit jelent az – az igazi, mindenre kiterjedő, totális szabadság, csak a számítógép mögül vágyakozik rá mohón; van, aki pedig azért, mert túl sok jutott neki belőle, és a sok lehetőség hirtelen teherré, rémálommá vált.
Képernyőidő gyerekre szabva – mikor és mennyit engedjünk?
Köztudott, hogy alapvetően a túl sok tv és telefon bámulással töltött idő kicsit sem válik egy gyerek hasznára. Miért káros ez valójában, és mennyit engedjünk, vagy hogyan csökkentsük a képernyőidőt, ennek jártunk utána.
A Seaspiracy-ról
Tanulságos oktatómese egy kihalóban lévő szilárd bolygó cseppfolyós problémakörének árnyékában. Avagy igen, megint a környezetvédelem, igen, továbbra is mentsük meg a bolygót, viszont nem, a Seaspiracy nem a szokványos módot javasolja.
Jön a baba, készülhet a szoba!
Izgalommal teli várakozás a várandósság, ami alatt nagyon sok teendője van a leendő szülőknek. Ki kell építeni például az érkező gyermek kis birodalmát. Ehhez hoztunk ma egy kis segítséget, szuper magyar webshopok formájában!
Közösségi finanszírozásból készül az ország digitális zöld iránytűje: jön a Green Guide Online
Találd meg, hol ehetsz a közelben egy finom vega ebédet, hol vásárolhatsz csomagolásmentesen, vagy éppen hol festetheted be a hajad a legkisebb ökolábnyommal! A népszerű Green Guide Budapest térkép alkotóinak idei célja egy átfogó, online fenntarthatósági platform megvalósítása.
Fontos nők az életemben – anyák napi kiadás
Sokáig az egyik kedvenc filmem volt a Fiúk az életemből. Tetszett, ahogy helyet kap benne mindenki, aki valamilyen formában nyomott hagyott a főszereplőben; lehet az negatív vagy pozitív. Valahogy így vagyok én is ezzel a maroknyi nővel, akik így vagy úgy, de azzá tettek, aki ma vagyok.
Ünnepeld az Anyukákat környezetbarát módon
Az édesanyák életük legnagyobb részében óvják és nevelgetik gyermekiket. Sok esetben még a környezetre is figyelnek, hogy egy élhető bolygót hagyjanak hátra a nemzedékeknek. Támogassuk őket ebben, és válasszunk környezetbarát meglepetéseket anyák napjára!
Go offline – Gondolatok a social média detox-ról
Sokat panaszkodunk arról, hogy semmire nincsen időnk. Valójában azonban nem biztos, hogy az idő kevés, sokkal inkább a beosztását nem tanultuk meg. Legalábbis engem erre engedett következtetni az a nap, mikor mellőztem a social médiát.
Mennyire fenntartható a fenntartható életmód?
Nem ritka a futballban az a szituáció, amikor a védő páros lábbal száll az ellenfél csatárjába, majd értetlenkedő tekintettel tárja szét karjait, és villant két bociszemet, mikor a bíró sárga- vagy piroslap formájában vonja őt kérdőre.
A kapszulás kávézás öko forradalma – interjú az Ecocap tulajdonosával
Akik használnak kapszulás kávégépet, tudják, hány üres kapszula végzi a szemétben, szennyezve a környezetet. Hoffer Ákos megtalálta a megoldást, amivel káros hulladéktól mentesen kávézhatunk. Ez az Ecocap.