A minap bukkantam rá, hogy április 14. a Könyvtárosok világnapja. Ennek kapcsán gondolkodtam el, hogy milyen régóta járok könyvtárba, és hogy a látogatások milyen szerepet töltöttek be az életemben azonkívül, hogy kikölcsönöztem onnan az aktuális olvasnivalómat.
Most, hogy végre itt a tavasz, én egyre kevésbé vagyok képes otthon ülni. Legszívesebben folyamatosan nyüzsögnék, tanulnék valami újat vagy élvezném a napsütést. Elhoztam nektek a kedvenc programjaimat, hátha ti is kedvet kaptok hozzá.
Végre beköszöntött március, ébredezik a természet: a népi megfigyelések szerint újra csörgedeznek az éltető nedvek a növényekben a téli dermedtség után. Itt az ideje, hogy körülnézzünk az erdőben, miből meríthetünk erőt a tavaszi fáradtság ellen.
Tudtátok, hogy március 15. nem csak nemzeti ünnepünk, de az alvás világnapja is? Ennek kapcsán hoztam nektek egy gondolatébresztő cikket arról, hogy az életünkben mennyire összekapcsolódik minden apró mozzanat, és hogyan függ össze még az alvás és a klímahelyzet is.
Hogyan tudnék csökkenteni a mindennapi kiadásokon, ráadásul úgy, hogy a fenntarthatóság továbbra is kulcsfontosságú a családunknak? Mert hiszünk abban, hogy ez a legnagyobb befektetésünk a gyerekek jövőjébe.
Imádok utazni, új helyeket, kultúrákat megismerni. Ez az, amire sosem sajnáltam az időt, az energiabefektetést, hogy előzetesen feltérképezzem az úticélt, és már pályakezdőként is minden spórolt pénzemet repülőjegyre költöttem.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
Felnőtt életem egyik rendszeresen visszatérő nehézsége, hogy az agyamban pörgő ezer dolog miatt túlterheltnek érzem magam. Ha a férjem megkérdezi, hogy mit vegyen át, nem segít. Számomra nem maga a feladat elvégzése a nehéz, hanem mindennek az észben tartása, vagyis a mentális terhelés.
Másfélmillió lépés. Állítólag ennyiből áll a kéktúra, hazánk talán legismertebb és leghosszabb túraútvonala, ami a Kőszegi-hegységben található Írott-kő és a zempléni Hollóháza között húzódik.
A minap bukkantam rá, hogy április 14. a Könyvtárosok világnapja. Ennek kapcsán gondolkodtam el, hogy milyen régóta járok könyvtárba, és hogy a látogatások milyen szerepet töltöttek be az életemben azonkívül, hogy kikölcsönöztem onnan az aktuális olvasnivalómat.
Most, hogy végre itt a tavasz, én egyre kevésbé vagyok képes otthon ülni. Legszívesebben folyamatosan nyüzsögnék, tanulnék valami újat vagy élvezném a napsütést. Elhoztam nektek a kedvenc programjaimat, hátha ti is kedvet kaptok hozzá.
Végre beköszöntött március, ébredezik a természet: a népi megfigyelések szerint újra csörgedeznek az éltető nedvek a növényekben a téli dermedtség után. Itt az ideje, hogy körülnézzünk az erdőben, miből meríthetünk erőt a tavaszi fáradtság ellen.
Tudtátok, hogy március 15. nem csak nemzeti ünnepünk, de az alvás világnapja is? Ennek kapcsán hoztam nektek egy gondolatébresztő cikket arról, hogy az életünkben mennyire összekapcsolódik minden apró mozzanat, és hogyan függ össze még az alvás és a klímahelyzet is.
Hogyan tudnék csökkenteni a mindennapi kiadásokon, ráadásul úgy, hogy a fenntarthatóság továbbra is kulcsfontosságú a családunknak? Mert hiszünk abban, hogy ez a legnagyobb befektetésünk a gyerekek jövőjébe.
Imádok utazni, új helyeket, kultúrákat megismerni. Ez az, amire sosem sajnáltam az időt, az energiabefektetést, hogy előzetesen feltérképezzem az úticélt, és már pályakezdőként is minden spórolt pénzemet repülőjegyre költöttem.
A friss levegőn, szabadban töltött idő egyértelműen jó hatással van a fizikai és mentális egészségre is: kutatások igazolták, hogy csökkenti a depressziót és a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációt, pozitívan hat a szív-és érrendszer működésére, a keringésre.
Felnőtt életem egyik rendszeresen visszatérő nehézsége, hogy az agyamban pörgő ezer dolog miatt túlterheltnek érzem magam. Ha a férjem megkérdezi, hogy mit vegyen át, nem segít. Számomra nem maga a feladat elvégzése a nehéz, hanem mindennek az észben tartása, vagyis a mentális terhelés.
Másfélmillió lépés. Állítólag ennyiből áll a kéktúra, hazánk talán legismertebb és leghosszabb túraútvonala, ami a Kőszegi-hegységben található Írott-kő és a zempléni Hollóháza között húzódik.
