fbpx

Címke: pszichológia

Alkotó élet, éltető alkotás

Az alkotás egy nagyon sokrétű folyamat, ami számos jelentős pozitív hatással bír, egyaránt alkalmas a múlt feldolgozására, a jelenlegi önkifejezésre és a jövő leképezésére, önmegvalósításra, az érzelmek, a gondolatok és a cselekedetek összehangolására.

Tovább olvasok »
düh

Egészséges dühkezelési módszerek

Vannak pillanatok, mikor elveszítjük a kontrollt az érzelmeink felett, és dühünket oly módon engedjük a felszínre törni, esetleg úgy vezetjük azt le, hogy közben bántunk másokat, vagy éppen magunkat. Fontos ezen változtatni saját érdekünkben is!

Tovább olvasok »
szabad

Úton egy szabadabb élet felé

Mindannyian vágyunk a szabadság élményére, sőt egy igazi szabad életre, ami nem csak átmeneti, hanem tartós. Azonban a szabadság fogalma, amit általában gondolunk róla és hozzá társítunk, ezáltal amire vágyunk: illúzió, mítosz. De milyen lehet a valódi szabadság?

Tovább olvasok »
ajándék

5 tipp szülőknek a karácsonyi ajándék kiválasztásához

Az ajándékozás a feltétel nélküli szeretet kifejezőeszköze, éppen ezért a szülők számára gyakran fejfájást okozhat, mit tegyenek a fa alá, ami méltóképp kifejezi ezt az érzést. A Mindennapi Pszichológia Magazin (MIPSZI) főszerkesztője, dr. Tárnok Zsanett klinikai szakpszichológus az alábbiakban öt tippet ad ehhez.

Tovább olvasok »
béke, meditáció

Lelked éke a benned élő béke, éltesd

Különösen fontos és meghatározó számomra a relaxációval, meditációval és képekkel, szimbólumokkal való találkozás. A fentiek nem csupán módszerek, hanem támogatók, melyek a legfontosabb felismeréseimet, fejlődésemet és látásmódomat inspirálták a maguk szelíd és szeretetteljes módján.

Tovább olvasok »

Alkotó élet, éltető alkotás

Az alkotás egy nagyon sokrétű folyamat, ami számos jelentős pozitív hatással bír, egyaránt alkalmas a múlt feldolgozására, a jelenlegi önkifejezésre és a jövő leképezésére, önmegvalósításra, az érzelmek, a gondolatok és a cselekedetek összehangolására.

Tovább olvasok »
düh

Egészséges dühkezelési módszerek

Vannak pillanatok, mikor elveszítjük a kontrollt az érzelmeink felett, és dühünket oly módon engedjük a felszínre törni, esetleg úgy vezetjük azt le, hogy közben bántunk másokat, vagy éppen magunkat. Fontos ezen változtatni saját érdekünkben is!

Tovább olvasok »
szabad

Úton egy szabadabb élet felé

Mindannyian vágyunk a szabadság élményére, sőt egy igazi szabad életre, ami nem csak átmeneti, hanem tartós. Azonban a szabadság fogalma, amit általában gondolunk róla és hozzá társítunk, ezáltal amire vágyunk: illúzió, mítosz. De milyen lehet a valódi szabadság?

Tovább olvasok »
ajándék

5 tipp szülőknek a karácsonyi ajándék kiválasztásához

Az ajándékozás a feltétel nélküli szeretet kifejezőeszköze, éppen ezért a szülők számára gyakran fejfájást okozhat, mit tegyenek a fa alá, ami méltóképp kifejezi ezt az érzést. A Mindennapi Pszichológia Magazin (MIPSZI) főszerkesztője, dr. Tárnok Zsanett klinikai szakpszichológus az alábbiakban öt tippet ad ehhez.

Tovább olvasok »
béke, meditáció

Lelked éke a benned élő béke, éltesd

Különösen fontos és meghatározó számomra a relaxációval, meditációval és képekkel, szimbólumokkal való találkozás. A fentiek nem csupán módszerek, hanem támogatók, melyek a legfontosabb felismeréseimet, fejlődésemet és látásmódomat inspirálták a maguk szelíd és szeretetteljes módján.

Tovább olvasok »