Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.
Filmekben és könyvekben gyakran találkozunk olyan történetekkel, amikor két teljesen különböző ember elképesztően szerelmes lesz egymásba. De vajon a való életben is megtörténhet ez az idillinek tűnő jelenség? Valóban jól működhet két ellentét között a párkapcsolat?
Ahogyan egyre rövidülnek a nappalok, és egyre jobban hűl a levegő, úgy veszi át a hideg italok helyét kezünkben a forró tea. A cikkben említett gyógyteákkal hatékonyan erősíthetjük immunrendszerünket, megelőzhetjük a különböző betegségeket.
Több tízezer gyermek szenvedi meg ma a becsengetést, és bár minden diáknál előfordul, hogy ellenáll egyszer-egyszer az iskolába járásnak, de a tartósan fennálló iskolafóbia létező jelenség, és valódi problémákat okoz a gyermek és a család számára.
A mosolygásról mindenkinek a jókedv, boldogság, idill jut eszébe. Nem meglepő, hogy számtalan pszichére gyakorolt jótékony hatást tulajdonítottak neki! De nem a gúnyos, másokat kinevető, hanem az őszinte mosolyról van szó. Próbáld ki te is!
Az Irodalomterápia című könyv júliusban 5. helyen zárt a Bookline sikerlistáján. A Kollektív Magazin szerkesztősége is nagyra tartja Kitti munkásságát, ezért nem hagyhattuk ki, hogy készítsünk vele egy interjút a kiadványról.
Bizonyára te is észrevetted, hogy ha boldog vagy, olyan, mintha semmi sem állíthatna meg, mintha kicsattannál az egészségtől, és úgy érzed, bármire képes vagy. Ugyanis a boldogság során felszabaduló hormonok képesek hatni az egészségünkre.
Szapora pulzus, gyors szívverés, folyamatos szorongás a gyomorban, álmatlan éjszakák, nyugtalanság. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, aggódnunk kellene, pedig egy jó horrorfilm megnézése közben ugyanez történik. Vajon miért rajongunk annyira a horrorfilmekért?
Felnőttként belenézve a tükörbe, sokszor nem értjük, miért nem szeretjük igazán önmagunkat és miért taszítjuk el magunktól a társunkat, a barátainkat. Majd ránézve szüleinkre, megérthetünk mindent.
365 napból 365 napot is szabadsággal tölthetünk, de ha annak nagy része stresszes, például munkahelyi aggályok miatt, akkor ne várjuk, hogy visszatérésünkre kisimuljanak a ráncaink. Ebben a cikkben olyan tippeket hoztunk, amik segítenek kikapcsolódni a nyaralás során.
Ismét elvégeztem egy 40 napos kundalíni jóga meditációt. Nem volt egyszerű a témája, így a hozadéka sem. Cikkemben megosztom veletek a tapasztalataimat, tanulságaimat, amikkel bátorítanálak titeket is erre a fajta kikapcsolódásra.
Filmekben és könyvekben gyakran találkozunk olyan történetekkel, amikor két teljesen különböző ember elképesztően szerelmes lesz egymásba. De vajon a való életben is megtörténhet ez az idillinek tűnő jelenség? Valóban jól működhet két ellentét között a párkapcsolat?
Ahogyan egyre rövidülnek a nappalok, és egyre jobban hűl a levegő, úgy veszi át a hideg italok helyét kezünkben a forró tea. A cikkben említett gyógyteákkal hatékonyan erősíthetjük immunrendszerünket, megelőzhetjük a különböző betegségeket.
Több tízezer gyermek szenvedi meg ma a becsengetést, és bár minden diáknál előfordul, hogy ellenáll egyszer-egyszer az iskolába járásnak, de a tartósan fennálló iskolafóbia létező jelenség, és valódi problémákat okoz a gyermek és a család számára.
A mosolygásról mindenkinek a jókedv, boldogság, idill jut eszébe. Nem meglepő, hogy számtalan pszichére gyakorolt jótékony hatást tulajdonítottak neki! De nem a gúnyos, másokat kinevető, hanem az őszinte mosolyról van szó. Próbáld ki te is!
Az Irodalomterápia című könyv júliusban 5. helyen zárt a Bookline sikerlistáján. A Kollektív Magazin szerkesztősége is nagyra tartja Kitti munkásságát, ezért nem hagyhattuk ki, hogy készítsünk vele egy interjút a kiadványról.
Bizonyára te is észrevetted, hogy ha boldog vagy, olyan, mintha semmi sem állíthatna meg, mintha kicsattannál az egészségtől, és úgy érzed, bármire képes vagy. Ugyanis a boldogság során felszabaduló hormonok képesek hatni az egészségünkre.
Szapora pulzus, gyors szívverés, folyamatos szorongás a gyomorban, álmatlan éjszakák, nyugtalanság. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, aggódnunk kellene, pedig egy jó horrorfilm megnézése közben ugyanez történik. Vajon miért rajongunk annyira a horrorfilmekért?
Felnőttként belenézve a tükörbe, sokszor nem értjük, miért nem szeretjük igazán önmagunkat és miért taszítjuk el magunktól a társunkat, a barátainkat. Majd ránézve szüleinkre, megérthetünk mindent.
365 napból 365 napot is szabadsággal tölthetünk, de ha annak nagy része stresszes, például munkahelyi aggályok miatt, akkor ne várjuk, hogy visszatérésünkre kisimuljanak a ráncaink. Ebben a cikkben olyan tippeket hoztunk, amik segítenek kikapcsolódni a nyaralás során.
