Tudtátok, hogy március 15. nem csak nemzeti ünnepünk, de az alvás világnapja is? Ennek kapcsán hoztam nektek egy gondolatébresztő cikket arról, hogy az életünkben mennyire összekapcsolódik minden apró mozzanat, és hogyan függ össze még az alvás és a klímahelyzet is.
Bár látszólag a világ legtermészetesebb, legegyszerűbb dolga az alvás – amivel életünk harmadát töltjük – mégis a legkomplikáltabb emberi folyamatok közé tartozik.
A patkányok a labirintusokban való futást, a macskák a vadászást elevenítik fel álmaikban. A tudósok minden eddiginél többet derítettek ki az álmodó állatokról.
A holisztikus gyógyászat évezredekre tekint vissza. Már Szókratész is azt vallotta, az ember teljes egészét kell vizsgálni akkor is, ha csupán egyetlen részével van gond. Ez pedig a holisztikus gyógyászat egyik alapköve.
Már régóta nem titkok, hogy a megfelelő hosszúságú és minőségű alvás befolyásolja az egészségünket, a mentális és lelki állapotunkat. A kérdés, hogy hogyan tudunk “jól” aludni? Íme néhány tipp hozzá!
Bármennyire is szuper évszak a nyár, a kánikulában gyakran egészen átmelegszik a lakás. Ilyenkor van, hogy a forróság napokig nem is hagy minket aludni. Hogy ezt elkerüljük, hoztunk pár ötletet, amivel te is lehűtheted a szobádat.
A várandós kismamák gyakran szülnek teliholdkor, én személy szerint pedig borzasztó nehezen alszom el olyankor. Kíváncsi voltam, vajon létezik tudományos magyarázat arra, hogyan hat ránk a hold és annak különböző fázisai.
Izgalommal teli várakozás a várandósság, ami alatt nagyon sok teendője van a leendő szülőknek. Ki kell építeni például az érkező gyermek kis birodalmát. Ehhez hoztunk ma egy kis segítséget, szuper magyar webshopok formájában!
Karácsony előtt mindenki az ünnepekre készül, majd miután eltelt, hirtelen az újévre fókuszálunk. De mi van a december 26 és 31 közötti időszakkal? Ritkán foglalkozunk ezzel a pár nappal, pedig ilyenkor is ugyanannyira fontos az egészségünk, mint az év többi napjában.
Rengeteg applikációt fejlesztenek nap, mint nap, letölthetünk programokat a telefonunkra például játékokhoz, költségvetéseink figyeléséhez, filmnézéshez. De szerencsére már odáig is eljutott a modern technológia, hogy
Tudtátok, hogy március 15. nem csak nemzeti ünnepünk, de az alvás világnapja is? Ennek kapcsán hoztam nektek egy gondolatébresztő cikket arról, hogy az életünkben mennyire összekapcsolódik minden apró mozzanat, és hogyan függ össze még az alvás és a klímahelyzet is.
Bár látszólag a világ legtermészetesebb, legegyszerűbb dolga az alvás – amivel életünk harmadát töltjük – mégis a legkomplikáltabb emberi folyamatok közé tartozik.
A patkányok a labirintusokban való futást, a macskák a vadászást elevenítik fel álmaikban. A tudósok minden eddiginél többet derítettek ki az álmodó állatokról.
A holisztikus gyógyászat évezredekre tekint vissza. Már Szókratész is azt vallotta, az ember teljes egészét kell vizsgálni akkor is, ha csupán egyetlen részével van gond. Ez pedig a holisztikus gyógyászat egyik alapköve.
Már régóta nem titkok, hogy a megfelelő hosszúságú és minőségű alvás befolyásolja az egészségünket, a mentális és lelki állapotunkat. A kérdés, hogy hogyan tudunk “jól” aludni? Íme néhány tipp hozzá!
Bármennyire is szuper évszak a nyár, a kánikulában gyakran egészen átmelegszik a lakás. Ilyenkor van, hogy a forróság napokig nem is hagy minket aludni. Hogy ezt elkerüljük, hoztunk pár ötletet, amivel te is lehűtheted a szobádat.
A várandós kismamák gyakran szülnek teliholdkor, én személy szerint pedig borzasztó nehezen alszom el olyankor. Kíváncsi voltam, vajon létezik tudományos magyarázat arra, hogyan hat ránk a hold és annak különböző fázisai.
Izgalommal teli várakozás a várandósság, ami alatt nagyon sok teendője van a leendő szülőknek. Ki kell építeni például az érkező gyermek kis birodalmát. Ehhez hoztunk ma egy kis segítséget, szuper magyar webshopok formájában!
Karácsony előtt mindenki az ünnepekre készül, majd miután eltelt, hirtelen az újévre fókuszálunk. De mi van a december 26 és 31 közötti időszakkal? Ritkán foglalkozunk ezzel a pár nappal, pedig ilyenkor is ugyanannyira fontos az egészségünk, mint az év többi napjában.
Rengeteg applikációt fejlesztenek nap, mint nap, letölthetünk programokat a telefonunkra például játékokhoz, költségvetéseink figyeléséhez, filmnézéshez. De szerencsére már odáig is eljutott a modern technológia, hogy
