A hideg évszak különösen nehézkes a gazdátlan állatok számára. A menhelyek csak minimális belső térrel rendelkeznek, így a kutyusok nagy része kint tölti a telet. Ilyenkor még fontosabb, hogy segítsünk rajtuk!
Laura másodállásban edzőként dolgozik, olyan HIIT alapú mozgásformát talált ki, ami szorosan kötődik a zenéhez, ez a Fitbeat. Beszélgettünk vele az óráiról, a mozgás öröméről, hasznosságáról.
Ma már számtalan platform létezik, ahol az otthonod kényelmében képezheted magad, többnyire a magad időbeosztásában. Mutatunk néhány olyan oldalt, ahol kedvedre válogathatsz az online kurzusok közül.
A téli sportok szerelmesei bizonyára odavannak az örömtől, hogy repkednek a mínuszok, és hóágyúk nélkül is van min síelni a hegyekben. Mutatjuk a legjobb hazai sípályákat!
Nekem régen mindig az volt a gondom a salátákkal, hogy unalmassá váltak egy idő után, nem tudtam mivel dobjam fel őket. Aztán elkezdtem dresszingekkel kísérletezni, amik igazán sokat számítanak, ha jó kombinációt választunk!
Hatalmas dilemmát okozhat a szülők számára, hogy mit, és mennyit adjanak meg a gyerekeiknek. Hiszen minden anya és apa a legjobbat akarja, és azt, hogy mindenük meglegyen, mégis kell húzni egy egészséges határt, mielőtt elkényeztetjük őket.
Ebben a téli, vírusos időszakban gyakorta megesik, hogy legyengül a szervezetünk és elkapunk valami vírust. Különösen a jelenlegi, covidos helyzetben. Éppen ezért hasznos lehet megtámogatnunk a szervezetünket néhány otthoni fortéllyal.
Elképesztő akciókkal kecsegtetnek megint bizonyos repülőtársaságok, ezért érdemes az évkezdést lefojtani egy kis külföldi kiruccanással! Mutatjuk, merre induljatok.
Múlt héten zajlott Tallinban a műkorcsolya és jégtánc Európa bajnokság, ahol nem meglepő módon az oroszok zsebelték be a legtöbb díjat, februárban pedig jön az Olimpia. Ezek apropóján merüljünk el kicsit ennek a gyönyörű sportnak a történelmében!
A James Webb elnevezésű űrteleszkóp minden eddiginél széleskörűbb betekintést nyújt majd az univerzum csodáiba az emberiség számára. Ennek első lépése volt, hogy sikeresen szétnyíljon a kilövést követő napokban.
A hideg évszak különösen nehézkes a gazdátlan állatok számára. A menhelyek csak minimális belső térrel rendelkeznek, így a kutyusok nagy része kint tölti a telet. Ilyenkor még fontosabb, hogy segítsünk rajtuk!
Laura másodállásban edzőként dolgozik, olyan HIIT alapú mozgásformát talált ki, ami szorosan kötődik a zenéhez, ez a Fitbeat. Beszélgettünk vele az óráiról, a mozgás öröméről, hasznosságáról.
Ma már számtalan platform létezik, ahol az otthonod kényelmében képezheted magad, többnyire a magad időbeosztásában. Mutatunk néhány olyan oldalt, ahol kedvedre válogathatsz az online kurzusok közül.
A téli sportok szerelmesei bizonyára odavannak az örömtől, hogy repkednek a mínuszok, és hóágyúk nélkül is van min síelni a hegyekben. Mutatjuk a legjobb hazai sípályákat!
Nekem régen mindig az volt a gondom a salátákkal, hogy unalmassá váltak egy idő után, nem tudtam mivel dobjam fel őket. Aztán elkezdtem dresszingekkel kísérletezni, amik igazán sokat számítanak, ha jó kombinációt választunk!
Hatalmas dilemmát okozhat a szülők számára, hogy mit, és mennyit adjanak meg a gyerekeiknek. Hiszen minden anya és apa a legjobbat akarja, és azt, hogy mindenük meglegyen, mégis kell húzni egy egészséges határt, mielőtt elkényeztetjük őket.
Ebben a téli, vírusos időszakban gyakorta megesik, hogy legyengül a szervezetünk és elkapunk valami vírust. Különösen a jelenlegi, covidos helyzetben. Éppen ezért hasznos lehet megtámogatnunk a szervezetünket néhány otthoni fortéllyal.
Elképesztő akciókkal kecsegtetnek megint bizonyos repülőtársaságok, ezért érdemes az évkezdést lefojtani egy kis külföldi kiruccanással! Mutatjuk, merre induljatok.
Múlt héten zajlott Tallinban a műkorcsolya és jégtánc Európa bajnokság, ahol nem meglepő módon az oroszok zsebelték be a legtöbb díjat, februárban pedig jön az Olimpia. Ezek apropóján merüljünk el kicsit ennek a gyönyörű sportnak a történelmében!
A James Webb elnevezésű űrteleszkóp minden eddiginél széleskörűbb betekintést nyújt majd az univerzum csodáiba az emberiség számára. Ennek első lépése volt, hogy sikeresen szétnyíljon a kilövést követő napokban.
