Egy ilyen zaklatott másfél év után különösen jól esik elutazni valahova, és kiszakadni a világ zajából pár napra vagy akár egy hétre. A jóga segít benne, hogy mindeközben visszataláljunk önmagunkhoz, és a belső békénkhez. Mutatjuk, merre induljatok!
A jóga jótékony hatásairól már mi is megannyi cikkben meséltünk. Ezt ismerte fel az AdniJóga is, akik társadalmi vállalkozásként jógaórákon keresztül segítenek traumákat átélt, nehéz élethelyzetbe kényszerült felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.
Sokat panaszkodunk arról, hogy semmire nincsen időnk. Valójában azonban nem biztos, hogy az idő kevés, sokkal inkább a beosztását nem tanultuk meg. Legalábbis engem erre engedett következtetni az a nap, mikor mellőztem a social médiát.
A hétköznapi mókuskerékben mindannyiunknak szüksége van egy kis kikapcsolódásra, hogy lelki épségünket is megóvjuk, töltekezzünk. Megmutatom nektek, én milyen rutint alkalmazok ehhez.
A jóga eredetéről, történetéről és hagyományairól már részletesebben beszámoltunk nektek. Ha megtetszett ez a világ, és mindaz, amit a jóga képvisel, de nem tudod, hogy
Ha te is egyre jobban mélyülsz el a jóga elméleti és gyakorlati síkjain, itt az idő, hogy felfedezz olyan helyeket, ahol később a pihenést összekötheted
Sorra nyitnak a jógastúdiók a városokban, és egyre többen kezdjük is el gyakorolni magát a jógát. Érezzük a testre és lélekre ható jótékony hatását, ami
A mindenki által jó ismert videómegosztón ma már tényleg mindenről találunk egy csatornát, akármit is keresünk éppen. Pont edzéssel kapcsolatos anyagok ne lennének fent? Én
Hatékony edzés edzőterem nélkül? Minden adott hozzá, ha van akaraterőd és telefonod. Az egészséget szolgáló applikációk mellé jó kiegészítés az ebben a cikkben található 5
Rengeteg applikációt fejlesztenek nap, mint nap, letölthetünk programokat a telefonunkra például játékokhoz, költségvetéseink figyeléséhez, filmnézéshez. De szerencsére már odáig is eljutott a modern technológia, hogy
Egy ilyen zaklatott másfél év után különösen jól esik elutazni valahova, és kiszakadni a világ zajából pár napra vagy akár egy hétre. A jóga segít benne, hogy mindeközben visszataláljunk önmagunkhoz, és a belső békénkhez. Mutatjuk, merre induljatok!
A jóga jótékony hatásairól már mi is megannyi cikkben meséltünk. Ezt ismerte fel az AdniJóga is, akik társadalmi vállalkozásként jógaórákon keresztül segítenek traumákat átélt, nehéz élethelyzetbe kényszerült felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt.
Sokat panaszkodunk arról, hogy semmire nincsen időnk. Valójában azonban nem biztos, hogy az idő kevés, sokkal inkább a beosztását nem tanultuk meg. Legalábbis engem erre engedett következtetni az a nap, mikor mellőztem a social médiát.
A hétköznapi mókuskerékben mindannyiunknak szüksége van egy kis kikapcsolódásra, hogy lelki épségünket is megóvjuk, töltekezzünk. Megmutatom nektek, én milyen rutint alkalmazok ehhez.
A jóga eredetéről, történetéről és hagyományairól már részletesebben beszámoltunk nektek. Ha megtetszett ez a világ, és mindaz, amit a jóga képvisel, de nem tudod, hogy
Ha te is egyre jobban mélyülsz el a jóga elméleti és gyakorlati síkjain, itt az idő, hogy felfedezz olyan helyeket, ahol később a pihenést összekötheted
Sorra nyitnak a jógastúdiók a városokban, és egyre többen kezdjük is el gyakorolni magát a jógát. Érezzük a testre és lélekre ható jótékony hatását, ami
A mindenki által jó ismert videómegosztón ma már tényleg mindenről találunk egy csatornát, akármit is keresünk éppen. Pont edzéssel kapcsolatos anyagok ne lennének fent? Én
Hatékony edzés edzőterem nélkül? Minden adott hozzá, ha van akaraterőd és telefonod. Az egészséget szolgáló applikációk mellé jó kiegészítés az ebben a cikkben található 5
Rengeteg applikációt fejlesztenek nap, mint nap, letölthetünk programokat a telefonunkra például játékokhoz, költségvetéseink figyeléséhez, filmnézéshez. De szerencsére már odáig is eljutott a modern technológia, hogy
