fbpx
döntés

Döntéseink pszichológiája

Pár évvel ezelőtt egy Szilvási Lajos könyvből ragadt meg bennem az a mondatrész, ami leegyszerűsítve úgy szólt, hogy „minden döntésünket vállalnunk kell”. Sokat gondolkodom azóta is ezen a mondaton, mert bár most könnyű volt legépelni, mégis mekkora súlya van.

Tovább olvasok »
film

Kedvenc női filmes karakterek

Számtalan érdekes, megrázó, vicces és még sorolhatnám milyen női karakterek léteznek a filmek és sorozatok világában (is). Szeretem a sokszor talán megosztó, nem egysíkú női alakokat, akiket néha nem is lehet egyértelműen pozitívan kezelni. Ettől lesznek valóságosak. Jöjjön pár az én kedvenceim közül.

Tovább olvasok »
leves

Mediterrán vöröslencsekrémleves

Röpködnek kint a mínuszok, és olykor a szél is felkerekedik. Ilyenkor esik legjobban egy forró leves, ami a mediterrán vidékekre emlékeztet bennünket. Ráadásul gyorsan elkészül, nem kell hozzá sok minden, nagyon ízletes, és még laktató is!

Tovább olvasok »
női egészség

Női egészség-mire figyelj oda

A női lét számos csodája mellett, bizony sok fronton kell figyelni magunkra, hogy egyben tartsuk a „gépezetet”. Elég egy kis stressz, egy apró hormon nem megfelelő működése és máris borul minden. A ciklusunk és az ezt támogató szervek csodás összhangban működnek, amelyet megannyi módon tudunk támogatni.

Tovább olvasok »
házasság

Esküvőszervezés numero dos

Mivel a február 7-14 közti időszak a házasság hete, én pedig immáron második alkalommal vagyok kénytelen az esküvőnk szervezésével kapcsolatos teendők közt vergődni, így engem ért az a kétes megtiszteltetés, hogy egy pasi macsós szemszögéből számoljak be… bármiről, ami egy macsós pasi eszébe juthat az esküvőszervezés kapcsán.

Tovább olvasok »
álláskereső

Tippek álláskeresőknek – egy HR szakértő tanácsai

Elkészíteni a megfelelő önéletrajzot, felkészülni az állásinterjúra mindenki számára stresszfaktor. Hiszen szeretnénk jól szerepelni, és nem utolsó sorban, megkapni az állást is. Hogy mire érdemes figyelni az álláskeresés során, Dorinával, már több éve HR-esként dolgozó szakértővel beszélgettünk.

Tovább olvasok »
súlykontroll

Súlykontroll kisokos 4. rész

Negyedik, egyben utolsó részéhez érkezett súlykontrollról szóló szakdolgozat-terjedelmű cikksorozatom. Az első három, leginkább súlyvesztés köré épülő felvonással ellentétben a záróetapban az egész folyamat legfontosabb és egyben legnehezebb fázisáról, az újonnan elnyert forma, testsúly, derékbőség vagy bicepszméret megtartásáról szeretnék néhány keresetlen szót ejteni.

Tovább olvasok »
halogatás

A halogatás pszichológiája

Talán mindenki számára ismerős fogalom a halogatás, hiszen életünk során egyszer biztosan tapasztaljuk az érzést, hogy valamit meg kellene csinálnunk, mégis tologatjuk. Utánajártunk mi áll e mögött, és hogyan változtathatunk rajta.

Tovább olvasok »
anya

Az anyaság és a karrier nem zárja ki egymást

Nagy ellentéteket szül a társadalmunkban mindaz, ha egy nő kisgyerek mellett dolgozik, és az is, ha nem. Sokan vélekednek úgy, hogy egy anya foglalkozzon a gyerekekkel, a pénzkeresést és a munka részét hagyja a párjára. De mi van akkor, ha az anya is önmegvalósítana?

Tovább olvasok »
varsói melódia

Varsói melódia -ajánló

Ki mondta, hogy világjárvány idején nem lehet színházba menni?! Legalábbis virtuálisan. Hála a színháztvnek, családostul élvezhettük a Varsói melódiát, amit az Orlai Produkciónak köszönhetünk, és a két csodás szereplőnek; Tompos Kátyának és Adorjáni Bálintnak.

Tovább olvasok »
házipraktikák

Házipraktikák sorozat 4. rész

Sárga folt a fehér pólón? Beszürkült ingek? Nincs olyan ember, aki ne találkozott volna ezekkel a problémákkal. Szerencsére számos környezetbarát házi praktika létezik, amellyel orvosolhatjuk ezeket, ráadásul a Földnek se ártunk, na meg a pénztárcánkat is kíméljük.

Tovább olvasok »

Meglepetés és adakozás: idén legyen a Valentin-napi ajándékozás kicsit más!

Ha a sablonos ajándékok helyett idén valami igazán szívet melengető meglepetéssel rukkolnál elő, küldj Valentin-napi képeslapot annak, aki a legközelebb áll a szívedhez. Adományozz a nevében tetszőleges összeget az UNICEF lánygyerekeket segítő munkájára, és oszd meg a törődésedet azokkal a lányokkal is, akik csak remélni tudják, hogy esélyük lesz szerelemből házasodni.

Tovább olvasok »
maszk

Arcbőr helyes ápolása a maszk alatt

Hetek óta sebesedik a szám, és szárad ki egyre jobban az arcbőröm, amit betudnék a hideg időnek, de a tünetek gyakorisága miatt elkezdtem a maszkra is gyanakodni. Én még ebből az egész helyzetből egy fokkal jobban jövök ki, hiszen nem kell naphosszat maszkban lennem.

Tovább olvasok »
ázsiai

Ázsiai egytálétel vegán módra

Még sosem kísérleteztem kínai kellel, de egyik nap a húgom hozott nekem egy felet, mert neki sok volt az egész. Így aztán rákényszerültem, na nem mintha bántam volna, kíváncsi is lettem, és megihletett egy jó kis ázsiai fogás elkészítésére.

Tovább olvasok »
súly

Súlykontroll kisokos 3. rész

Súlykontrollról szóló eposzi hosszúságú sorozatom első két részében az életmódváltással kapcsolatos alapok áttekintését a rugalmas diéta reményeim szerint még befogadható és feldolgozható terjedelmű jellemzése követte.

Tovább olvasok »
anya

Anyának lenni 24 órás munka

Ez nem egy panaszkodós cikk. Nem is a sajnálatra apellál, és nem kicsinyíti le az apák szerepét sem. Ez a cikk csupán egy emlékeztető, hogy van egy ’munka’ a világon, ami sokkal több elismerést érdemelne. Úgy hívják: anyaság.

Tovább olvasok »
Valentin-nap

Tudatos ajándékok Valentin-napra

A Valentin-nap egy Amerikából átvett ünnep, ami talán az egyik legmegosztóbb itthon. Sokan gondolják, hogy a szerelmet minden nap ünnepelni kell. Mások szerint viszont jó megemlékezni róla egy kijelölt dátumon. Nekik hoztunk ma tippeket, milyen tudatos ajándékkal lephetik meg kedvesüket.

Tovább olvasok »

A nők helyzetének alakulása – 1. rész

Hónap témájaként ezúttal a nőt választottuk, ezért úgy érzem, elengedhetetlen, hogy egy sorozat keretében végig ne vegyük, hogyan jutottak el a jogok teljes hiányától a mai látszólagos egyenjogúságig. Az első részben az ókorra tekintünk vissza.

Tovább olvasok »
kriptovaluta

Kriptovaluta, blockchain, bitcoin? Megmagyarázzuk

Már jó pár éve a piacon vannak a kriptovaluták, amiknek megismerése egyértelmű információk helyett csak még több kérdést indíthat el bennünk. Ebben a cikkben körbejárjuk, hogy mik is valójában a kriptovaluták, és hogy milyen előnyökkel vagy épp hátrányokkal járhat, ha abba fektetsz.

Tovább olvasok »
ortorexia

Beteges egészségmánia: az ortorexia nyomában

Mindenkinek van egy olyan ismerőse, de még az is lehet, hogy te magad vagy az, aki dobozszám eszi a vitaminokat, étrendkiegészítőket, minden hozzávalója egy ebédhez bio, és ha meglát egy Big Mac-et a közelében kétszer keresztet vet. Nyilván ez sarkítás, de mégis hol húzódik az egészségre való törekvés normál határa, és honnantól beteges ez a folyamat?

Tovább olvasok »
csendben nő

Ezt kaptam a Csendben Nő 1. konferenciájától

Pár hete megjelent egy konferenciasorozat, a Csendben Nő eseménye online. Az előadók között nem láttam mást, csak nőket, számomra ismerős és kevésbé ismerős neveket. Gondolkodás nélkül regisztráltam és kíváncsian vártam, mit kaphatok az eseménytől.

Tovább olvasok »
divattervező

Kedvenc magyar divattervezőim

A tavalyi év sajnos többnyire mentes volt a jól megszokott divatbemutatóktól, pedig számtalan hazai márka létezik, akiknek szívesen megnéztük volna ilyen formában is az új kollekcióját. Szerencsére az internetnek köszönhetően azért most is megcsodálhatjuk kedvenc divattervezőink legújabb munkáit!

Tovább olvasok »
házi praktikák

Házi praktikák sorozat 3. rész

Számomra mindig is a fürdőszoba takarítása volt a legkényesebb, és irigyeltem azokat, akiknek hosszan csillogó és vízkőmentes marad a csap és a tusoló vagy éppen a kád. Ráadásul az új lakás fürdője, az előző tulajoknak hála, hagyott némi kívánni valót maga után. Így olcsó, környezetbarát, de hatásos módszer után néztem.

Tovább olvasok »
rizottó

Spenótos, sütőtökös rizottó

A rizottó az az étel, amiről korábban nekem mindig az jutott eszembe, hogy macerás és könnyű elrontani. Az első próbálkozásom annyira boros lett, hogy egyszerűbb lett volna meginni. Ez a recept viszont könnyen elkészíthető és nagyon finom. Aki pedig húsmentes ételre vágyik, akkor ez pluszban jó választás.

Tovább olvasok »
menhely

Állatmenhelyek a reflektorfényen kívül

Bizonyára mindenki tudna mondani két nagyobb menhelyet, amik már beivódtak a tudatunkba évekkel ezelőtt. És rengetegen ismerjük azokat a budapesti szervezeteket is, akik főként vidéki, kisebb alapítványok felkarolásával foglalkoznak. Vannak azonban rajtuk kívül is rengetegen, akikről nem hallunk eleget.

Tovább olvasok »
súlykontroll

Súlykontroll kisokos 2. rész

Súlykontrollról szóló cikksorozatom első, az életmódváltás nagy általánosságait kutyafuttában átszelő részében igyekeztem minél átfogóbb képet festeni a rendelkezésre álló lehetőségek tárházáról. Számomra a változásra való hajlandóság bő egy éve ért cselekvőképességgé.

Tovább olvasok »
otthonszülés

Otthonszülés: könnyebbség vagy életveszély?

Megosztó a kismamák között a kérdés, vajon az otthonszülés jó választás-e. Látszólag mégis egyre többen választják ezt a verziót, ami jelen járványhelyzetben talán érthető is, esetleg indokoltabb is, mint normál esetben. Nézzük a pro és kontra érveket!

Tovább olvasok »
zaklatás

Kettős mérce: férfiakat zaklatni lehet?

Nemrég jött szembe velem egy cikk, ahol egy 35 éves csinos tanárnőt vádoltak azzal, hogy kiskorú diákjaival szexelt. A kommentszekciót pedig elárasztották az olyan jellegű hozzászólások, mint a „jaj, ha az én időmben ilyen tanárnők lettek volna”. Honnan jön ez a kettős mérce?

Tovább olvasok »
növény

Növénynevelő hazai kisvállalkozások

A növények jó hatással vannak ránk, ezt már sokszor bizonyították. Most, mikor időnk nagy részét otthonainkban töltjük, talán még nagyobb igény keletkezett a szobanövényekre. A következő magyar vállalkozások pedig eleget tesznek ennek az igénynek a kiszolgálására.

Tovább olvasok »
pieces of woman

Pieces of a Woman, a gyász mechanikája-kritika

Nem mindennapi dolog, ha a Netflix stáblistáján magyar nevek és híres, amerikai, és angol színészek is szerepelnek. A legtöbb magyar rendező és színész álma betörni Amerikában, Mundruczó Kornélnak pedig ez már sikerült. Legújabb filmje, a Pieces of Woman erős visszatérő film lett minden szempontból.

Tovább olvasok »
európai város

5 kedvenc európai városom

Mivel még mindig nem tudunk utazni, számomra nosztalgikus, számotokra informális céllal felidéztem emlékeimet, és összegyűjtöttem 5 kedvenc európai városomat, amit mindenképp érdemes meglátogatnotok!

Tovább olvasok »
zene

A zene mindenkit inspirál

Péterfy Borinak az áramlás, Janklovics Péternek az egyensúly, Hámori Gabriellának a szabadság, Jocó bácsinak a béke, míg Karácsonyi Katának a nyugalom érzete kapcsolódik a zenéhez. Az Óbudai Danubia Zenekar Út a zenéhez kampányának célja, hogy összehozza az embereket a zene erejével.

Tovább olvasok »
babavárás

Boldog para, akarom mondani babavárást! – Bujdosó Krisztina írása

Talán nem állok messze az igazságtól azzal, ha azt mondom, hogy a gyermekvállalás az egyik legmegosztóbb, leginkább sokrétű kérdéskör, ami igazából sosem veszt az aktualitásából. Tapasztalattal vagy anélkül, de ez az a téma, amihez mindenki ért, mindenkinek megvan az a megkérdőjelezhetetlen gondolata vagy elképzelése és persze a saját véleménye.

Tovább olvasok »
spagetti

Tonhalas spagetti, ha kevés az idő főzni

Vannak azok a napok, mikor folyamatos a rohanás, vagy egész egyszerűen nincs kedved nagyot alkotni a konyhában. Az ilyen alkalmakra tökéletes ez az egyszerű paradicsomos-tonhalas spagetti recept, hiszen fél órán belül elkészül belőle az ebéd!

Tovább olvasok »

Súlykontroll kisokos 1. rész

Általános érvényű, évről-évre megfigyelhető tendencia az edzőtermekben, hogy a január elejére jellemző heringparty februárra nagyjából teljesen elhal. Az újévi fogadalmaikat teljesítők egy része pár hét után ráun vagy belefárad a nyári strandforma hajszolásába, elhatározni ugyanis, hogy nem megyünk többet egy Meki közelébe sem egészen más, mint ténylegesen nem menni többet Meki közelébe.

Tovább olvasok »
Goop

The Goop lab: Az élvezet a miénk

A Goop lab Gwyneth Paltrow 2020-ban indult sorozata, ami igen csak kimozdítja az embert a komfortzónájából. Az egyik részben a női orgazmusra, és magára a női nemiszerv milyenségére térnek ki, természetesen szakértők bevonásával. Ehhez pedig én is hozzáteszem saját történetemet.

Tovább olvasok »
magyar grafikus

Kedvenc magyar grafikusaink

Amióta az eszemet tudom, imádok rajzolni és egészen sokáig tartotta magát bennem az az elhatározás, hogy majd művész, grafikus leszek. Bár végül ez nem valósult meg, de elő szokott kerülni az ecset meg a papír időnként, és szívesen követek más grafikusokat is. Nézzünk pár nagyon tehetségeset közülük, akiket megtalálsz az Instagramon.

Tovább olvasok »
haj

Hajápolás a téli időszakban

A hideg és a száraz levegő nem csak bőrünk számára okoz nehézségeket, a hajunk is megsínyli ezt az időszakot. Azonban, ha kicsit több figyelmet szentelünk ilyenkor az ápolásnak, akkor megóvhatjuk hajunkat a zord időjárás okozta károktól.

Tovább olvasok »
utazós blog

Kedvenc 5 magyar utazós blogunk

Neked is álmod egy hátizsákkal körbe utazni Európát? Vagy bejárni az El Camino-t? Segítségedre lehetnek a tervezésben az utazós blogok, amik közül bemutatjuk most neked a személyes kedvenceinket.

Tovább olvasok »
MOME

Barabási Albert-Lászlóval kutatja új piacait a MOME

Megújulásának részeként nemzetközi piackutatást végez a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem, melynek célja az egyetem külföldi versenytársainak vizsgálata, valamint új partnerintézmények, sőt leendő oktatók megtalálása is. A munkát Barabási Albert-László világhírű magyar hálózatkutató és csapata segíti.

Tovább olvasok »
zabossütemény

Zabossütemény – gyors receptek

Ez tényleg egy olyan sütemény, amit az édességvágy, a lustaság és a kreativitás hozott életre. Nincs benne semmi csavar, pont az egyszerűsége teszi nagyszerűvé. Jöjjön a zabos, áfonyás sütemény recept!

Tovább olvasok »
újrakezdés

Az én újrakezdéseim: storytime

A január mindig valami újról szól: most lefogyok, egészségesebb leszek, párt találok. Egyszóval újrakezdem az életem. Mintha a decemberi és a januári énünk ég és föld lenne. Én is sokszor fogadkoztam, és hittem innentől minden más lesz. De lehet egycsapásra változni?

Tovább olvasok »
utazás

Rejtett csodák Magyarországon

Talán közhely, hogy az ember mindig a világ különbözőbb szegleteibe vágyik, miközben a saját szülőhazájában sem ismer egy csomó gyönyörű és érdekes helyet. Azonban ez valóban így van. Magyarország tele van kincsekkel, izgalmas helyszínekkel, rejtett kis csodákkal, amiket tényleg megéri felfedezni.

Tovább olvasok »
szobanövény

Hogyan éljék túl szobanövényeink a telet

A szobanövények szerelmeseinek rémálma a tél és a fűtésszezon beköszöntése. Persze azért van egy kis remény, hogy a növények átvészeljék ezt az évszakot is, csak szemfülesnek kell lennünk! Mutatjuk, hogyan menthetjük meg őket a pusztulástól.

Tovább olvasok »